【班级活动】幼小衔接之身心准备——爱运动·“趣”衔接

火 热 的 晨 间 活 动

热身活动

跑起来

炫 彩 运 动 项 目

赛跑

双脚跳

投沙包

啦啦操

做游戏

户 外 体 能 大 循 环

健 康 歌

绘 本 故 事 ：胖 国 王

运 动 中 的 安 全

户外活动有助于锻炼孩子的身体素质和免疫力。请您鼓励孩子多参加户外活动，增强体质。同时，也要注意运动中的安全哦！

1、运动时不做危险的事，保护好自己

2、运动前要检查着装是否适合做运动，然后喝点水,

3、先做热身运动，运动要适度，千万不能做危险或者过于剧烈的运动。

4、运动时要守秩序，不争抢、不拥挤，还要保持适当的距离。

5、运动中扭伤了脚要马上停下来，不能逞强继续运动。

6、运动结束后要做一些简单的放松运动。

试想一下，整天瘫坐在沙发刷手机的父母，能带动孩子运动吗?答案肯定是:不能!

所以想要让孩子动起来，父母得以身作则，孩子喜欢模仿家长，家长带头锻炼，孩子也会有样学样跟着锻炼，这样做，不仅给孩子树立了榜样，让他感受到父母陪伴的温暖，还能结合实际情况，以过来人的姿态教会孩子如何面对生活、克服困难，从小灌输孩子坚韧的性格。