我的情绪我做主
小班级部课程
《3—6岁儿童学习与发展指南》 健康领域“身心状况”目标中指出：幼儿安定愉快，良好的情绪表现是心理健康的重要标志。对于幼儿来说，情绪的安定与愉快是维护身心健康，促使其产生社会适应行为并逐渐形成良好个性的重要条件。
主题缘起
宝贝们第一次上幼儿园，离开熟悉的家开启属于他们的“社会生活”。对于孩子们和爸爸妈妈来说，这无疑是一个全新的“挑战”。从一开始的哭闹和不安，到后来的一些微小情绪变化，这些情绪是什么呢？就是我们的心情，我们的情绪会变来变去，它会让我们高兴的时候哈哈笑，伤心的时候流眼泪，生气的时候气呼呼，情绪就像一个小怪兽一样。
教师思考
通过各种途径提高幼儿调节情绪的能力是我们老师面临的一个问题，幼儿情绪能力的培养需要多方合力，引导他们如何正视自己的情绪，如何消化自己的情绪，同时也引导孩子懂得遇到生气、伤心的时候，又应该如何做？
结合《指南》健康领域目标，为了让孩子们能恰当地表达情绪，积极调控自我情绪，我们小班开展了一系列情绪管理班本课程。
初识情绪
问题大讨论
情绪到底是什么呢？
小朋友今天不和我玩，我有点伤心。
妈妈早上不让我带玩具来幼儿园玩，我很生气!
老师今天表扬我了,太开心啦。
情绪就是脸上有不同的表情！哭也是，笑也是！
教师思考：
情绪是一个看不见、摸不着的东西，怎样引导孩子们对自己的情绪有更多的认知，从而感受和理解自己的情绪变化呢?
绘本识情绪
为了帮助孩子们认识情绪，老师和孩子们共同阅读绘本故事《我的情绪小怪兽》，通过阅读绘本孩子们了解到情绪有快乐(黄色)、伤心(蓝色)、生气(红色)、害怕(黑色)、平静(绿色)，对情绪的敏感度逐渐加强。
我们每个人都会有这些情绪，每一种情绪都有自己的颜色。
教师思考
绘本《我的情绪小怪兽》抓住了孩子的认知特点，为孩子们打开了一扇感知自己情绪的大门，将抽象看不见的”情绪”逐步转化为肉眼可见的视觉体验。
分辨情绪
分辨情绪
入园的第一周，我好开心，我哭了，我……每个孩子入园后的情绪都不同，不同的情绪有不同的表达，我们带孩子通过照镜子来观察自己的各种表情，不同的情绪下，你是什么样的？通过模仿各种表情的变化感知情绪的表现。
情绪表情包
你知道不同的情绪有不同的表情和动作吗?
表达情绪
情绪小怪兽
孩子们对于每一种颜色背后的情绪的认识与表达，都有了自己的理解和思考。用超轻粘土制作属于自己的情绪小怪兽。
捏一捏
孩子们通过轻黏土来表达自己心目中的情绪小怪兽，
有的喜欢开心小怪兽
有的喜欢难过小怪兽
……
教师思考：
人人都有情绪，每个人内心都有一个自己的小怪兽，作为老师，应该引导孩子们学会接受各种情绪的存在，尝试调节消极情绪，为内心注入强大力量，用积极、乐观的态度面对挑战。
情绪加油站
怎么样让心情变好
每个人总会有生气、伤心、难过等不良情绪的时候，当不开心时，可以和小朋友心中的小秘密，聊聊我们的爸爸妈妈，讲讲我的周末趣，再和老师好朋友来个拥抱，一个简单的拥抱就能传递所有的温暖和理解。
教师思考：
人人都有情绪，每个人内心都有一个自己的小怪兽，作为老师，应该引导孩子们学会接受各种情绪的存在，尝试调节消极情绪，为内心注入强大力量，用积极、乐观的态度面对挑战。
课程收获
在幼儿教育中，面对不同幼儿多样化的情绪表达方式，教师需具备敏锐的观察力与倾听能力，主动交流以精准把握每位幼儿的情绪状态，无论其是直接外露还是低调内敛。情绪本身无好坏对错，关键在于理解幼儿行为背后的情绪动因，并全然接纳。教师应引导幼儿在日常生活中自我觉察、表达及调节情绪，及时疏导负面情绪，助力幼儿学会与情绪和谐共处，培养其积极向上的精神面貌，成为情绪管理的小主人。
审核 | 庄爱红
图文 | 金 凤
编辑 | 王 晟
文章转载自微信公众号：长岛县实验幼儿园
