适合年龄:5–6岁活动目标：
1、练习双脚夹包跳。
2、发展幼儿的蹦跳能力及动作协调性。
3、喜欢民间游戏，体验游戏过程的快乐，乐意积极主动的参加活动。
4、喜欢参与游戏，体验。
5、发展幼儿思维和口语表达能力。
活动准备：
沙包若干,红旗一面,”苹果不干贴”奖品若干。
活动过程：
一、导入活动引起兴趣，带幼儿做准备活动。（听音乐做律动，活动腰、膝、踝关节。）1、整理队伍（稍息、立正、成体操队型散开）2、今天，老师要请小朋友玩沙包，在玩之前呢，我们先来活动活动筋骨 。
二、幼儿自由玩沙包，探索沙包的玩法。
1、幼儿分散，独立或合作探索沙包的各种玩法，教师巡回观察并指导。
2、引导幼儿小结沙包的玩法，带领幼儿模仿学习别人的玩法，并引出今天的课题。
三、游戏《跳沟沟》
1、教幼儿学会儿歌”跳沟，过沟，两脚夹沙包。跳过沟，瞧一瞧，谁的沙包丢。”2、介绍游戏玩法及规则：
在两条线之间是一条沟，小朋友双脚夹沙包跳过沟去。边跳边念儿歌，跳沟时沙包不能丢。谁先跳过了沟，沙包没有丢的，谁就是胜利者。
3、幼儿分组练习跳沟沟。要求幼儿双脚夹住沙包，不要丢沙包，尽量加快速度。
四、综合游戏《谁最快夺红旗》
1、老师交代游戏玩法及规则：
幼儿分成6个小组比赛跳沟沟，采用接力的形式，前面一个跳过沟沟后跑回来把沙包交给后面的幼儿跳，跳沟时沙包不能丢，丢了沙包的必须捡回去重新跳一次。
最后一个人跳完了就去夺红旗，哪一组最先跳完为胜利队。
2、老师小结：每一个小组都需要大家的努力，才能取得胜利。我们小朋友要想为小组争光，必须夹住沙包，加快自己的速度才行。这次没有得到奖品的也不要气馁，下去后经常练习，以后我们再进行比赛，你一定能拿到奖品的。
3、反复游戏一次。
4、老师分别为两次的冠军队颁发奖品。给胜利的幼儿贴上苹果不干贴。
五、活动结束：《小燕子》音乐做放松动作。
活动反思
下面我对我组织的大班体育活动进行简单的反思，我认为这节活动课有如下几点成功之处：
1、设计目标明确，重、难点突出，以发展幼儿各种姿势的跳跃动作为主，提高了幼儿的弹跳能力、灵敏性、协调性。
2、发展了幼儿的创造性、探索能力和团结协作的能力。
3、该活动是在幼儿基本掌握跳跃动作的基础上，再进行结组一起跳的练习，收到了较好的效果。
4、本次活动能根据幼儿年龄特点，做到动静交替，幼儿参与活动的积极性较高，合作较好，并能互相学习、共同提高。
5、注重教师与幼儿之间的互动，教师和孩子之间不再是师生关系，而是成了孩子们游戏的合作伙伴和朋友，更亲近了孩子，走进了孩子们的世界。
但也有许多不足：
1、由于活动的场地不够宽敞，以至于孩子们在玩的过程中比较拥挤，不能够完全发展孩子们的创造力和探索能力，孩子们在练习跳跃的动作稍微有些拘束，如果能在户外开展这个活动效果会更好些。
2、孩子们在练习每一个协同跳跃动作的时间稍微长了点，以至于孩子们在体力上消耗稍大，如果在练习时间上缩短些，做到劳逸结合，我想效果会更好。
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