活动目标：
１、 尝试练习绳子的多种玩法，培养孩子的创新精神。
２、 促进孩子身体协调能力、跳跃能力的发展。
３、 体验互相合作的快乐，培养孩子对体育活动的兴趣。
4、 引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
5、 学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
活动准备：每人一根跳绳、室外场地。
活动过程：
一、 热身运动：孩子们与老师一起随着音乐做韵律活动，动作孩子们可以自编，运动的力度可以强一点。
二、快乐玩绳，尝试绳子的多种玩法。
1、孩子们自由结伴，可以单独玩、也可以集体合作，想出绳子的不同玩法，教师不断鼓励、表扬有创新玩法的孩子。
2、请个别幼儿上来演示自己的新玩法，幼儿分别尝试练习。
3、教师挑出几种新玩法，幼儿练习：
1）、两人合跳一根绳子。
2）、三人合作跳。
3）、三根绳子拼成花，练习跳跃。
4）、绳子连成长线，练习左右跳、走钢丝。
5）、绳子拼成长方形，练习跳远、分合跳。
6）、用绳子当障碍物、练习跳高。
三、游戏活动：探险寻宝
室外场地布置好，孩子们通过走过独木桥、跳过小沟 爬过铁丝网、双脚分合过小路找到宝物。游戏可以多进行几次。
四、放松运动
反思：幼儿在学习的过程中，肯定会遇到各种各样的问题，问题的出现也正是孩子认知冲突的关键时刻，教师要抓住这个时机，使幼儿能发现问题并产生解决问题的内在愿望，明确幼儿学习新经验的需求动机，同 时对孩子进行适当的点拨和引导，抓住问题的要害，一语道破天机，使孩子在渴望的心理状态下，明晰事理，收到教于学的高效。本次活动气氛较好。
活动反思：
一、“以绳练跳”
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，通过“以绳连跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。同时，为了活跃课堂的教学气氛，教师可把学生分成若干小组，以比赛的形式，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等，另外，“以绳练跳”就是让学生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练习。如：短绳的前摇、向后摇、臂交*的单脚、并脚和交换脚跳以及双摇摆跳、双人跳等比绳的单脚跳、穿梭交*跳、集体跳等。让学生自由选择，尽情发挥这是调动学生的学习积极性，培育学生的创造力，切实的可行的途径。
二、“以绳代杆”
跳绳，不单是用于跳，教师应注重创新，发挥跳绳的其他作用，如：“以绳代杆”。在进行跳高教学时可将长绳两端绑上一定重量的物体，横挂在跳高架上，以代替横杆，这样“绳杆”既直又安全，易于携带，更主要的是可以减轻初学者在练习时，因害怕“横杆”而引起的心理负担。
三、“以绳代线”
体育课的教学经常需要画线，有时可以变“以绳代线”。因为绳子即可拉直，又可弯曲易于调整，方便省钱。如安置在地上的直绳可作为简易的起跑线、起跳线、终点线；另外，教师还根据学生课堂练习和游戏的需要，将短绳在地上摆成或大或小的三角形、正方形、长方形等多种几何图形，实践证明，教学时有时适当采用“以绳代线”的方法，反而更加引起学生的学习兴趣。
四、“以绳开展游戏”
采用跳绳进行游戏，既可由器材，又可使学生兴趣，这在农村小学的体育教学中是切实可行的。教师可以根据学校的情况以及活动场所的特征，安排相应的游戏方法。如：“跳绳接力”、“攻关”、“快快跳起来”等教材，还可以自编一些康有益的游戏。如：“捆绑进行游戏”、“斗智拉绳”、“三人角力赛”等多样的游戏教学。
五、“以绳代球”
在进行投掷教学时，教师可教学生将绳子绕成“球”状或折叠绕成“棒”形或“锤”形，以作为轻物代替垒球、手榴弹、实心球等投掷练习，帮助学生逐步掌握肩上屈肘和转体挥臂以及原地推抛等投掷方法。此外，还可以用“绳球”进行一些球类的基本功练习。除了上述将绳子代替体操棒和投掷棒外，还可以作为接力棒。采用这种代用法，既安全方便，又有利于初学者掌握基本动作，对于场地小、器材少的学校尤为适用。
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