《青春修炼手册》于2014年7月24日发行 ，舞曲欢快，节奏动感，2014年第34期V榜中该MV本期打破5项V榜吉尼斯。就是这样一首不可思议的歌曲，俘虏了千万90后、00后青少年，也成了许多小正太、小公主的最爱。如果你的也孩子喜欢“三小只”，可要赶紧来学一下这首舞蹈了！
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歌词
歌词 青春修炼手册（TFBOYS）
跟着我 左手
右手 一个慢动作
右手 左手 慢动作重播
这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
跟着我 鼻子
眼睛 动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多
未知的猜测
成长的烦恼算什么
皮鞋擦亮 换上西装
佩戴上一克拉的梦想
我的勇敢充满电量
昂首到达每一个地方
这世界 的太阳
因为自信才能把我照亮
这舞台 的中央
有我才闪亮
有我才能发着光
跟着我……成长的烦恼算什么
经常会想 长大多好
有些事情却只能想象
想说就说 想做就做
为了明天的自己鼓掌
这世界……有我才能发着光
跟着我……成长的烦恼算什么
向明天 对不起
向前冲 不客气
一路有你 充满斗志无限动力
男子汉 没有什么输不起
正太修炼成功的秘籍
跟着我……成长的烦恼算什么
本文视频来源网络，由
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