游戏目的
锻炼孩子前庭觉
游戏适用
1.带小组或者集体孩子做《兔子跳，乌龟蹲》游戏
2.家长会时让家长感受《兔子跳，乌龟蹲》游戏，并给予解读。
游戏玩法
接下来你将听到一个森林版的《龟兔赛跑》，当你听到兔子的时候请你往上跳三下，听到乌龟的时候请你往下蹲两下，听到其他动物不可以动。（老师刚开始的时候读的慢些，读到中后段的时候，加快速度，越来越快。）
【龟兔赛跑】森林版
在森林里迎来了一年一度的跑步比赛，小兔子一蹦一跳的赶来，小山羊也来了，小猴子跑到树上看着都是谁来了，这时小乌龟慢吞吞的赶来了。在分组的时候，小乌龟却说要跟兔子比赛，骄傲的小兔子哈哈的大笑起来对小乌龟说：“我一跑起来，九把你甩到九霄云外去了。”小山羊在旁边捂着嘴巴也笑了起来，就在大家都不看好小乌龟能赢得时候，小猴子吹起了比赛的哨子，小兔子和小乌龟的比赛开始了！
兔子飞一样地向前跑去，一眨眼，就跑了好长一段路，回头一瞧，只见乌龟还在后面一步一步地爬来。兔子高兴地说：“哈，乌龟哪能比得上我呢!”
兔子这儿蹦蹦，那儿跳跳，边跑边玩又向前跑了一段路，目头一瞧，连乌龟的影子也看不见了。“哈哈!乌龟哪能比得上我呢!”兔子高兴极了，心想：“反正乌龟爬得很慢，我可以休息休息了。等它走近了再跑，还来得及呢!”兔子摇摇尾巴，伸伸懒腰，往草地上一躺，眼睛一闭，就迷迷糊糊地睡着了。小鸟在树上看到这一切，可是却没有看到乌龟跑到哪里去了？
小猴子在山的那头发现了小乌龟，它正在一步一步地向前爬着，一刻也不停。就这样爬了很久很久，终于看到了正在睡觉的兔子。小猴子在小乌龟的旁边，并没有叫醒小兔子。过了一会，兔了终于醒来了，前前后后一望，看不见乌龟的影子。兔子心想：这一下准是我先到。它撒开四条腿向前跑去，等它跑到大树底下，看见乌龟早已到了。山羊大叔宣布乌龟胜利了，小猴子将将美丽的花环挂在乌龟的脖子上。小动物们看到乌龟胜利了，高兴地拍起手来。兔子难为情地低下了头，两只耳朵也耷拉下来。
专业名词
前庭觉又称前庭平衡觉，因为它掌管着身体的平衡系统，在身体发生位置改变时，我们的平衡器官内的毛细胞会把身体的移动信息传给大脑和小脑，大脑负责指挥身体要有计划的位置或姿势调整，小脑负责处理紧急交换姿势的肌肉控制。
游戏解读
当听到兔子或者乌龟的时候，我们知道身体要往上跳或者往下蹲。这种有计划的姿势调整是由大脑控制的，而紧急情况下的姿势变换由小脑负责。当随着老师读《龟兔赛跑》故事速度越来越快的时候，我们在变换各种往上跳或者往下蹲亦或不动动作的时候，会发现有些小朋友的身体并不能随着语言的引导而控制好，更有甚至可能有些会出现趔趄或者摔倒等。
当出现这种情况的时候，不是因为孩子笨的原因，可能是因为孩子的前庭觉发展不足造成的。不能及时快速的将信息传给小脑，致使小脑不能快速地指挥孩子的身体做出反应。前庭平衡系统如果出现问题的话，孩子就容易眩晕/摔跤/恐高/上高下低有困难/会对快速移动感到恐惧，同时也会影响孩子的视觉系统和听觉系统。
游戏延伸
可以让孩子接受以下各种运动的训练来刺激前庭平衡能力的发展：
①旋转运动：旋转圆筒（抱筒）、旋转木马、旋转座椅等
②摇晃运动：采取俯卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等体位进行秋千、吊床、大龙球等游戏。
③平衡运动：走平衡木、平衡板等。
④跳跃性运动：蹦床、翻滚、垫上运动等。
⑤姿势反应性运动：平衡踩踏车；跳沙坑；草坪、滑梯腹部爬行等游戏。
⑥速度感、位置感、距离感的体验：滑板车；接、投沙包的游戏。
