投掷不仅是日常生活中很实用的动作技能，而且也具有较高的锻炼价值。学前儿童通过多种多样的形式进行投掷活动，可以增强上肢、腰、背部的肌肉力量。锻炼上肢部位的各个关节，提高其柔韧性，促进动作的准确性、协调性及视觉运动能的发展。
———>>
投掷的方式包括以下内容
<<———
1.单手肩上投掷：可采用各个方向（向前、向后、侧向等）的投掷，并可结合转体进行；
2.单手肩下投掷：向前（上、后）抛掷、向前抛滚、侧身投掷等各种方向的投掷；
3.双手肩上投掷：正面向前投掷、背向向后投掷等；
4.双手胸前投掷：以屈臂向前投掷为主；
5.双手肩下投掷：向上抛掷、向前抛滚、向后抛滚等。
———>>
投掷的器材
<<———
沙包、保龄球、球、流星球、火箭标枪、飞碟、各种大小皮球、塑料飞碟、花式飞碟、彩带飞盘、沙包丝巾、丝巾、球星投掷靶、飞碟泡棉套环，投掷环，橡胶筛子，纸制物品（飞机、纸棒、纸片、纸团等）等。
———>>
各年龄段&教学要求
<<———
小班：自然地往前上方或向远处挥臂掷物（如小沙包、小球、小纸镖）等。
中班：肩上掷远；投掷流星球；滚球击物；打前方目标等。
大班：半侧向转体肩上掷远；将小物体投进目标物内；投篮；打靶；用小圈套前方的物体等。
———>>
对投掷动作姿势的要求
<<———
除小班的抛接大皮球和滚球，三个班都练习肩上投掷。其动作要求是两脚前后开立，左脚在前。右脚持住投掷物（沙包，小皮球）屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，然后用力将物体投出，在投出的一刹那会将重心从右脚移至左脚。
———>>
投掷的游戏
<<———
01
目标：
1.掌握投掷的基本动作，能够用力向远处，高处投沙包。
2.能够较准确的将目标击中。
材料：大纸盒四个、沙包二十个、大整理箱一个。
规则：
1.所有沙包投完之后才能去捡沙包。
2.一次只能投一个沙包。
玩法：
1.幼儿轮流向标志物投掷沙包。
2.观察沙包落点的分数。
3.统计游戏分数，比一比谁的得分高。
4.沙包投掷完了以后，幼儿一起将沙包捡回。
02
目标：
1.喜欢投球活动，感受投球活动的趣味性。
2.知道不同物体可以发出不同的响声。
准备：大弹球六个，大纸箱三个，小铃鼓两个、撞钟两个、沙锤两个等发生物品做成的钢琴形状。
规则：
1.两名小朋友参加游戏，其他幼儿在旁等待。
2.所有小球扔下去之后再捡回来。
玩法：
1.小朋友站在楼梯上面，准备游戏。
2.游戏开始，小朋友将弹力球从楼梯上向下扔去，将球击中箱子上的发声乐器，发出不同的声音。
3.教师：小球的打乐器多好听啊，请小朋友下楼把球捡回来，在玩一次。
03
目标：
1.锻炼投掷动作，提高投准能力。
2.在体育游戏中体验游戏的快乐。
准备：
纸球六个、沙包六个、软皮球六个，悬挂的五环标志（小铃铛挂在每个环的中间）
规则：
1.两名幼儿比赛，没人取三个投掷物，站在头直线后准备投中者好。
2.一名幼儿投掷完后，另一名有再投。
玩法：
1.两人游戏
2.幼儿准备好后，将投掷物投向前方五环中的小铃铛，投中者得分。
3.统计游戏成绩，幼儿投中一个小铃铛得一分，分数多者为胜。
04
目标：
1.提高幼儿的投掷准确性，发展幼儿手眼协调能力。
2.激发幼儿对体育游戏的兴趣。
准备：
教师自制的怪兽、筐、大小不同的包、笑脸牌，地上贴上距离不等的圆点。
规则：
1.每人一次只取一个包，轮流游戏。
2.任选一个圆点位置投包。
玩法：
1.怪兽摆放在前方，幼儿自取包站在圆点上，向怪兽嘴巴里投东西（脚不能离开圆点）
2.投中后插一枚笑脸牌，把投的包放回筐中。
3.各自统计笑脸牌的总数，多者获胜。
05
目标：
1.发展投掷技能，增强双臂力量。
2.提高身体动作的灵活性和协调性。
准备：
彩色塑料飞盘人手一个、材料塑料圆凳6个。
规则：
1.听到口令后才能抛飞盘、接飞盘。
2.按照要求分别用左右手向场地中心投掷飞盘。
3.两人抛接飞盘是，要保持一定的距离。
玩法：
1.幼儿手拿分盘分散站在场地四周。
2.教师发出口令：“用右手把飞盘抛向小凳子”然后先请女生捡自己扔出去的飞盘，再请男生捡回自己扔出去的飞盘，待幼儿全部捡回后教师继续发出口令：“用左右将飞盘抛向小凳子”，依次请男孩女孩分别捡回飞盘。
3.将幼儿分成两组，一组幼儿手持飞盘，一组空手，两组幼儿一一对应，面对面成两路纵队，相互间隔约3-5米，站立在场地上等待教师指令。教师发出口令：“互相抛接飞盘开始！”两个小组的幼儿对应地进行抛接飞盘开始练习。
延伸阅读：
本文图片来源网络，文字由
