1、吃饭
小饭碗，扶扶好，
小调羹，拿拿牢，
一口一口自己吃，
不让米饭地上掉。
2、刷牙
小牙刷，手中拿，
上下刷，里外刷，
早上晚上都要刷，
刷白牙齿人人夸。
3、洗脸
小毛巾，手中拿，
擦擦小脸擦嘴巴，
我是干干净净的好娃娃。
4、穿裤子
穿裤子，要记牢，分清前后很重要。
裤前开口有裤兜，小熊小花对我笑。
双手拎起小裤腰，呜——脚丫火车钻洞了。
钻出山洞快站好，拽住裤子提到腰。
抚平裤腿看一看，嘿！前后左右都整好，我的裤子穿好了！
5、穿上衣
穿上衣，不算难，手握衣领里儿向前。
扬起胳膊向后甩，衣服一下披在肩。
双手伸进“小胡同”，对齐衣襟把门关。
系好扣子门关严，伸平衣服理好袖，自己的衣服自己穿。
6、穿套头衫
套头衫，我会穿，分清前后仔细看。
双手握住衣后片，前片紧贴我胸前。
伸头钻过小山洞，象飞机钻云天。
翅膀，快张开，真像小小飞行员。
拉拉衣服整整袖，对着镜子仔细看。
前后左右都整好，看我会穿套头衫！
7、洗手
小朋友，来洗手，打开水龙头，冲冲小脏手。
关上水龙头，肥皂做朋友。
搓手心、搓手背，穿过小胡同，搓搓手指头。
清清水儿冲一冲，小小水珠甩干净。
小毛巾，来帮忙，擦手心，擦手背。
哈哈！我的小手真干净！
8、漱口
手拿小花杯，喝口清清水。
抬起头，闭上嘴。
咕噜咕噜咕噜，吐出水。
9、叠衣服
衣服宝宝要睡觉，对齐门襟门关好。
两手放胸前，像把娃娃抱。
弯腰看一看，衣服叠好了。
10、叠裤子
叠裤子，很简单，展平裤子在前面。
裤腿兄弟心贴心，裤腰裤脚面对面，
叠平裤子摆整齐。妈妈夸我真能干！
11、穿鞋
一双鞋，好兄弟，头靠头，并一起。
左边哥哥右边弟，和我一起做游戏。
咦？这双鞋，有问题，扭着头，不理你。
穿在脚上好别扭，噢，哥哥弟弟在生气。
一双鞋，是兄弟，谁左谁右要牢记。
哥哥弟弟头靠头，一二一二真神气！
12、午睡
脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。
铺好被子上床去，小被暖和盖身体。
闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。
房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。
