有很多孩子在吃饭的时候可累坏的父母和老师,有的孩子在吃饭的时候,看着碗里的食物就是不往口中送,为什么会这样呢,今天我们就来讲讲孩子们的偏食问题。
【案例】
中午进餐的时间到了,今天的午餐是白米饭、虾仁炒蚕豆和青菜豆腐汤。孩子们洗完手在自己的座位上开始吃饭,教室里一片寂静,只听到碗勺相碰的声音。看到孩子们都吃得津津有味,我心里很满意。这时,我发现洋洋小朋友在饭刚分好时他吃了一口米饭、一口虾仁,刚吃了三口,就和同桌的小朋友说 起了悄悄话。发现老师在注意他,就又吃了一口饭,含在嘴里,坐着发呆,约两分钟后,再慢吞吞地喝一口汤,吃一口饭,菜几乎没动。后来我看他几乎都没吃下去就去喂他吃,可当我把青菜喂进他嘴巴的时候他好象要呕吐一样。后来急了就让他把汤倒在饭里自己吃,他连汤带水慢条斯理地吃着。这顿饭他足足吃了一个多小时才把米饭吃完,菜全剩在碗里,理由是“我不喜欢吃”
【行为表现】
偏食是指儿童不喜欢或不吃某一种食物或某一些食物,是一种不良的进食行为。孩子偏食、挑食在目前较为普遍,时常使老师非常苦恼。这些孩子总是吃某几种喜欢的食物,对不喜欢吃的食物一点不理睬。如果在同一碗菜里,他们就挑选着吃,把菜翻乱,令人感到不愉快。他们一旦吃进不爱吃的食物,到嘴里后也要吐出来。
这样做的坏处是显而易见的,因为自然界没有一种食物能够完全包括人体所必需的一切营养素,只偏爱某几种食物是不能满足身体生理需要的。不喜爱吃某几种食物,很可能就失去了补充身体必需营养素的来源。比如很多孩子不吃海带,而它正是碘的良好来源,所以他们很难得到全面的营养。
另外,偏食、挑食的孩子在挑选食物的过程中,一般都不可能保持良好的食欲和最佳进食状态。这样就会影响消化道的正常蠕动和消化液的分泌,对食物的消化、吸收不利。时间长了,肯定有害于儿童的生长发育与身体康。老师一定要及时发现,跟家长做好沟通一起帮助孩子,尽早给他纠正过来。