孩子在幼儿园的作息时间都是固定的。一放假却因为贪玩、看电视等原因，一不小心就错过了正常的睡眠时间，以至于第二天日上三竿才起床，午休也跟着取消了。无形之中孩子已经养成的作息规律被打乱，不仅造成幼儿园老师管理、教学的不便，孩子也会无精打采，影响正常的学习活动。而且经常晚睡的孩子脑垂体分泌的生长激素较少，对孩子的身高会产生不利的影响。
不少家长想趁着假期给孩子“补补”，大鱼大肉可劲吃。天一热，雪糕一类的冷饮也从不间断，孩子吃的着实“喜欢”。但由于年龄特征，小孩的消化系统发育并不完善，过量饮食对肠胃来说是种负担。尤其当下气温升高，孩子很容易上火。夏季饮食在营养均衡的前提下可适当清淡，多食新鲜的蔬菜水果。培养孩子良好饮食习惯的同时满足生长发育的需要。
孩子在幼儿园里俨然一个“小大人”，独立吃饭、穿衣、上厕所，还能整理好自己的小床铺。一回家，却因为家长的疼爱包办而“退化”了生活自理能力。回到幼儿园一切再重新学习。包办行为不仅打击孩子的自信心，还会阻碍孩子的独立发展，很容易培养出“温室的花朵”。所以希望家长适当放手，引导孩子帮忙做一些力所能及的家务，你会发现他们已经长大了呢！
隐形失陪是指家长虽然陪伴在孩子身边，但却自顾自玩手机或忙于它事，不能和孩子形成有效的沟通，缺少对孩子精神上的陪伴。长此以往，孩子不仅安全感缺少，更容易形成孤僻冷漠的性格，影响人际交往能力的发展。我们呼吁广大家长假期多陪陪孩子——不仅仅是陪伴在他们身边，更要陪伴到他们心里。
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暑期阅读
亲子阅读不仅培养孩子的读书、学习兴趣，同时积累知识，开阔眼界，益处多多。读完以后，家长可以和孩子交流彼此的想法，或者让孩子回忆一下，简单复述这个故事，锻炼语言表达能力和记忆力。
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益智游戏
拼图、迷宫等玩具趣味十足，锻炼孩子的心智；积木、乐高、雪花片等拼插玩具不仅锻炼孩子的耐心，还能提高想象力。除了购买的玩具外，亲子手工也是很好的选择，从原材料选择到完工孩子全程参与，意义非凡。
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外出游玩
夏季绿树繁茂，趁着早晚空气清新又凉爽的时候，家长不妨带孩子去公园散步或者根据孩子的喜好安排一些运动，享受自然的美好。家长还可以带孩子去博物馆、名人故居、名胜古迹等地方游览，增长孩子的见识，体会文化的独特魅力。
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看望长辈
百善孝为先。假期里家长带着孩子看望家里的老人，不仅宽慰了老人的心，也给孩子树立了一个良好的榜样。家长可以让孩子提前为老人准备一份礼物，帮老人做一些力所能及的家务，让孝心在孩子心中生根发叶。有些父母可能给孩子报了兴趣班，假期里也尽量不要让孩子中断，以培养孩子的毅力。
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做力所能及的家务活
让孩子从小练习做家务，其目的不是为父母分忧解劳，父母们也不要往这个方面去想，让孩子做家务，是我们对孩子从身体到心灵的一系列培养，对孩子未来的发展有相当大的帮助。
心灵手巧的孩子大多会一些家务或者手工活，不同的家务可以锻炼到不同的部位，叠衣服可练习到小肌肉，擦地板则可以锻炼到大肌肉。
分类和收纳的意识，无论是生活中，还是学习中都是非常重要的，生活物品需要分类归纳才能理清，学习知识也要分类归纳才能融会贯通。让孩子从小养成分类归纳的好习惯，无论是生活、学习，还是工作中，都能让他一生受益。
让孩子先从和自己相关的事情做起，再扩展到其他家人，从小学着为家中尽一份心力，便可培养出家庭责任感。孩子会更爱家，珍惜家人的劳动成果，懂得承担。
在做家务的过程中，孩子还能获得自信心和成就感。虽然年纪还小，不能做得很完美，但在练习的过程中，孩子会发现自己有能力完成很多事，并从中获得自信。
孩子刚开始学习做家务，一定有做不好的时候，但是妈妈不需要着急，在练习过程中，孩子会观察妈妈的做法，妈妈也可一步一步地进行示范讲解，让孩子通过模仿妈妈的动作来完成家务，这样能让孩子思考“怎么做才能做得好”，进而学习到解决问题的方法。
成长是不可逆的。假期里，希望家长多陪陪孩子，用爱心和耐心给孩子一个更加快乐有意义的童年。
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