立春代表着冬天已结束,温暖的春天已经来到。万物复苏、春暖花开,是我们对于春天的记忆,但是现在温度并不稳定,我们不能马上脱掉厚重的棉服,换上美丽的春装,特别是孩子身体素质较弱,立春这段时间的穿衣方面需要成人多加注意。
不少家长都倾向“春捂秋冻”,但 “捂”是有讲究的。春季给孩子穿衣,同等温度下,衣服一般比成人觉得舒适的衣物厚度多一层就可以了,要注意“上薄下厚”。
春季气温不稳定,室内外温差较大。带孩子外出时,别忘了给孩子戴上帽子、穿上外套。还可以带件小披风,根据室外的气温适当加减。
回家进门后,不能一下子就把孩子的帽子、外套全脱掉。孩子的调节适应能力不及大人,变化太快容易着凉,可以先让孩子稍稍适应下房间温度后再脱掉帽子、外套,这样的护理才能让孩子更加适应春季温差的变化。
人的下半身血液循环比上半身差,更容易受寒冷侵袭。人的脚底脂肪少,而且许多穴位与人的内脏相对应,一旦受凉就可能会引起身体上的不适。所以,爸爸妈妈一定要为孩子套上干爽的小棉袜、穿上春秋天的运动鞋,让孩子的小脚丫暖起来。
孩子的体质各不相同,穿衣习惯也会有一定的差别。家长不要看到别的孩子穿得少,也给自己的孩子脱衣服,否则体质较差的孩子容易生病。
我国南北气候差异很大,北方春天干燥多风,南方潮湿多雨。所以,对于北方来说,要特别注意预防倒春寒,给孩子穿着要偏暖一些,即便天气晴好,出门在外也要带一件外套,注意防风、防沙,呵护好孩子娇嫩的皮肤。
而在南方,立春后雨水日渐充沛,万物复苏,各种病菌也开始变得活跃,所以在适当“春捂”的同时,要注意根据实际温度灵活地增减孩子的衣服。有汗要及时擦干,防止出现皮疹。此外,室内要经常开窗通风,保持空气清新。
春季孩子在户外的活动量加大,活动中穿得过多容易出汗,一遇冷风会导致感冒,因此,外出活动时着衣以进行一般活动不出汗为标准。家长带孩子出门时最好给孩子带一件外套,中午时刻,气温较高时适当减少衣物。但当孩子玩得满身出汗时,不要立刻脱衣服,应该用毛巾把胸背上的汗擦干,让孩子安静下来,待汗水完全下去时再脱外衣。
手脚凉就加衣
很多家长爱摸孩子手脚来判断冷热,实际是不准确的。判断穿的是否合适应摸摸脖子,光溜就是合适,黏糊就是有汗穿多了。摸着手脚凉就认为孩子穿得太少,盲目地多添衣服,非得把孩子的手心、脚心都捂热不可,结果会导致孩子穿太多了,散热障碍,严重的还可引起捂热综合症。
喷嚏、流涕快加衣
如果孩子只是早上或在温度改变时鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,则是鼻子对温度调节差的原因,这是一种自我保护的表现。不必赶快给孩子加衣服。如果孩子在户外不时打喷嚏,流鼻涕,皮肤还开始出现发红发痒,则可能对空气中的花粉、灰尘过敏了,应避免接触过敏原,把孩子带离风大、花多的地方;如果孩子不分时刻频繁打喷嚏或流鼻涕,则可能是感冒生病了,应及时就医。
额头出汗就减衣
一看到孩子额头出汗,家长就以为给孩子穿多了,需赶紧脱衣服。其实这一举动是错误的。孩子哭闹、玩耍时头部常常容易出汗,缺钙的孩子也容易头部出汗。因此,当孩子额头汗多时,应该注意观察孩子有无哭吵不安、易惊等其他症状。而不是武断地认为孩子穿多了,给孩子减衣。
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