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【吾·鸣幼】食育|每周食谱

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2025.12.8-2025.12.12

饮食关乎每个宝贝的成长与健康,我园更是十分重视幼儿的饮食健康,科学定制了每日食谱,大力确保菜品新鲜、种类齐全,为孩子们搭配健康营养的膳食,保障幼儿健康成长。

星期一(12.8)

早点:红梅牛奶125ml 一鸣餐包30g

午餐:小米5g杂粮饭 红烧肉65g

西芹65g炒百合5g腰果3g

西红柿35g牛肉沫10g鸡蛋15g汤

午点:香米粥80g 肉松10g

水果:白心火龙果80g

星期二(12.9)

早点:红梅牛奶125ml 丹夫华夫饼15g 每日坚果5g

午餐:香米饭55g 蒜泥生菜75g

三杯鸡60g(土豆25g菜椒8g)

玉米30g胡萝卜20g排骨60g汤

午点:什锦豆腐花30g汤(百叶/鸭血10g豆渣饼5g)

水果:苹果70g

星期三(12.10)

早点:红梅牛奶125ml 一口桃酥15g

午餐:燕麦5g杂粮饭 百叶8g卷肉沫40g

西兰花70g炒山药30木耳1g

菌菇老鹅60g汤(蟹味菇/茶树菇15g)

午点:汤山芋50g 一鸣餐包30g

水果:无籽红提50g

星期四(12.11)

早点:红梅牛奶125ml 趣多多饼干15g 每日坚果5g

午餐:香米饭55g 莴笋70g炒口蘑25g

鹌鹑蛋45g烧肉40g

香菜1g萝卜60g牛腩40g汤

午点:百香果15g柠檬1g茶 玉米棒80g

水果:千禧果50g

星期五(12.12)

早点:红梅牛奶125ml 大喜来老鸡蛋糕20g

午餐:什锦炒饭

(腊肠10g香菇10g玉米粒4g青菜70g肉丝15g)

大蒜叶1g老豆腐45g虾滑35g)

午点:皮蛋8g瘦肉8g粥

水果:蓝莓30g

【吾·鸣幼】食育|每周食谱-幼师课件网第5张图片
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排版:莫双燕

文字:莫双燕

审核:信息宣传组



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