冬至已至，新春不远，
眨一眨眼，春天已等候在前面。
2025年12月21日
今日迎来二十四节气中的第二十二个节气
——冬至
阴极之至，阳气始生，
日南至，日短之至，日影长之至，
故曰“冬至”
冬至是北半球白昼最短，
夜晚最 长的一天，
之后昼渐长、夜渐短、阳气回升，
乃大吉之日。
也正是自冬至开始，
将正式进入“数九”天。
数九寒冬，人们便唱“数九歌”，
数着季节的变迁，数着年岁的更迭。
一九二九不出手；
三九四九冰上走；
五九六九沿河看柳；
七九河开，八九雁来；
九九加一九，耕牛遍地走。
《晋书》记载“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”
在民间素有“冬至大如年”这种说法，这话倒不是空穴来风，冬至在上古便是新年，至今全国还保留着冬至的种种习俗。
甚至不少人表示，在自己家乡，对冬至这个节气的重视程度要仅次于春节和中秋。
诗心若无处归依，
就会在喧嚣中沉没。
我们设立：守护诗脉群
每日寄诗，互守心灯，
不让诗脉熄灭。
若你愿意留一盏心灯，
可扫码入群
今日寄诗已在等你。
古时候，人们为了取暖，将面粉做成耳朵似的“娇耳”，吃过之后浑身暖和，耳朵发热，冻伤的耳朵就慢慢治好了。后来，饺子就变成冬至必不可少的“节日饭”了。
小时候不明白冬至为什么一定要吃饺子，等长大了才知道吃的是团聚，吃的是亲情，是对新年的期盼，是一份对来年美好向往的愿景。
在南方，人们会在冬至这天吃汤圆，汤圆白白圆圆，寓意团圆、圆满，民间有“吃了汤圆大一岁”之说。
这一天，一家人聚在一起，吃着热气腾腾的饭菜，哪管天气寒冷、风雪凛冽，只要心在一起，就是无限温暖。
对于身在外地的朋友，冬至，是淡淡的乡愁，是浓浓的家乡味道，是回味小时候满满的幸福往事。
作为一年之中最重要也是最寒冷的节气，冬至的养生必不可少。
冬至是“数九”的开始，这将意味着接下来的一段时间内天气将极速降温，所以帽子、围巾以及厚袜子，这些一定要准备，出门在外保暖御寒最重要。
根据天气变化，冬至后，天气寒冷、阳气伏藏，根据这一变化，此时养生当注重于“藏”：每天需做到早睡早起，不可过度操劳；避免急躁发怒，以免扰动闭藏在内的阳气；补养肾脏十分重要。
冬至时阴气达到极盛，阳气渐渐回升，根据这一趋势，冬至养生当补养阳气，“冬吃萝卜，夏吃姜”顺应规律，除了萝卜外，韭菜、菠菜也不能少。
滋益阴精也是冬至养生的重要内容，冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，浓浊、肥腻和过咸的食物要少吃，太过辛辣刺激的食物尽量不去吃。
让你我一起嗅着梅香，看着飞雪，来邂逅这冬至的绝美诗词~
从这一天起，黑夜渐短，白昼渐长，阳气回升，阴气渐短。
这又何尝不是告诉我们，凡事别太满，因为物极必反，冬至，愿你懂得收敛。
作为二十四节气中的第二十二个节气，冬至也被称之为最思乡的节气。
如果想家，别忘了拿起电话，拨通家里的号码，诉一诉心中的情感。
全家围在一起，在热气腾腾和欢声笑语里，度过这最漫长的冬夜。
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今日冬至，祝你冬至快乐，阖家欢乐团圆，健康幸福美满！
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