【幼师宝】2000多G内容，终身免费更新 | 快来体验【智能幼师】，感受智能魅力！ 幼儿营养食谱 营养膳食每日科学搭配 保障幼儿健康成长 星 期 一 早点 牛奶+椰蓉酥条 午餐 青瓜木耳炒虾仁（虾仁 木耳 黄瓜 甜椒） 轻韵莲丝（莲花白 猪肉 粉丝） 黄金米饭（大米 玉米糁） 白菜汤 午点 苹果+冰糖橙 晚餐 照烧萝卜鸡腿（照烧酱 白萝卜 鸡腿肉 莴笋） 蚝油生菜（生菜 猪肉） 香软米饭 带丝汤 星 期 二 早点 牛奶+千层米花 午餐 番茄炖牛腩（牛腩 番茄 土豆） 口蘑菜心（菜心 口蘑 猪肉） 绿豆米饭大米 绿豆 冬瓜虾皮汤冬瓜 虾皮 午点 火腿香葱包 晚餐 酱爆鸭丝（鸭脯肉 豆筋 黄彩椒 木耳 洋葱） 芝麻茼蒿菜（茼蒿 芝麻酱） 香软米饭 凤尾汤 星 期 三 早点 牛奶+意大利薯仔饼 午餐 莲藕排骨煲（排骨 藕） 酱香肝泥蒸蛋（鸡蛋 猪肉 猪肝） 芝麻米饭（大米 黑芝麻） 午点 香蕉+坚果 晚餐 珊瑚雪花鸡（鸡肉 胡萝卜 花生米） 肉沫菜花（猪肉 白花菜） 香软米饭 裙带菜汤 星 期 四 早点 牛奶+原味手指酥 午餐 黄金翡翠兔丁（兔肉 莴笋 三月瓜） 金镶玉露老（南瓜 枸杞） 藜麦米饭（大米 藜麦） 菠菜汤 午点 椰香提子 晚餐 苤蓝烧肉（苤蓝 五花肉） 蒜泥油麦菜（油麦菜） 香软米饭 紫菜虾皮汤（紫菜 虾皮） 星 期 五 早点 牛奶+乳酪杏仁 午餐 八宝烩鱼圆（草鱼 猪肉 海鲜菇 娃娃菜） 番茄炒蛋（番茄 鸡蛋） 燕麦米饭（大米 燕麦） 芥菜鱼头汤（芥菜 鱼） 午点 秋梨银耳羹+开片酥 晚餐 飘香咖喱焖饭（大米 猪肉 虾仁 玉米粒 土豆 咖喱） 银芽汤（豆芽） 酱香肘肉（猪肘） 营养小贴士 《本草纲目》中提到南瓜 “甘温，无毒，补中益气”，能补益脾胃、滋养身体。南瓜是一种营养非常丰富的蔬菜，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，据研究，南瓜中的膳食纤维含量颇为可观，是促进肠道健康的好帮手。同时，南瓜还含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C等。维生素A对我们的眼睛大有益处，能让我们的视力保持清晰；维生素C则具有抗氧化作用，帮助我们抵抗自由基的侵害，增强免疫力以及促进生长发育。 -=||=-收藏赞 (0) × 请关注公众号，发送"解锁码"获取验证码 解锁阅读 幼儿园研学培训，找优师教研18610206462 南通、常州、成都、广州、杭州多处培训基地，优质的专家师资资源、幼儿园资源，让你深入幼儿园，近距离感受先进的幼儿园生活。专题研修：课程叙事专题研修、课程游戏化专题研修、民族特色民族文化的专题研修以及各类您需要的定制化专题学习。
