窗口 | 一月健康风险提示

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      流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过飞沫和接触传播，传染性强，易引发聚集性疫情，典型表现为突发高热（可达39-40℃）、畏寒、剧烈头痛、全身肌肉酸痛和极度乏力，人群普遍易感。近期气温持续偏低，流感仍处于冬季活跃期，需关注重点人群的健康防护，其中“一老一小”风险尤为突出：

      老年人：由于免疫功能相对较弱，感染后临床表现常不典型，可能仅表现为低热、咳嗽、乏力或食欲下降，容易忽视。若原有慢性基础疾病，感染后易诱发原有疾病加重或引起并发症。

      儿童及学生群体：学校、托幼机构等集体场所人员密集，是呼吸道传染病聚集性疫情的高风险环境。儿童免疫系统仍在发育完善过程中，需特别加强日常防护与健康监测。

??主动接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感、降低重症风险最有效的方式，建议所有无禁忌症的人群每年接种。

??做好健康监测：每日关注自身及家庭成员的健康状况。如出现发热、咳嗽、咽痛等症状，应及时就医并主动暂停上班、上学，居家休息，避免带病出行或聚集。

??养成卫生习惯：科学佩戴口罩，勤洗手（尤其推荐七步洗手法），咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻，定期开窗通风，保持室内空气流通。

??关注重点人群：特别留意家中老人与儿童的健康变化。老年人感染后症状可能不典型（如仅表现为乏力、食欲不振、精神状态改变等），儿童免疫系统发育尚不完全，需提高警惕，及早就医，明确诊断。

??配合集体防控：学校、托幼机构等集体场所应落实晨午检、环境消毒等日常防控措施。如出现疫情，请家长与师生理解并配合相关防控安排，共同阻断传播链。

??增强体质：注意防寒保暖，均衡饮食，适度锻炼，充足休息，增强自身免疫力。

图片由AI生成

      诺如病毒肠炎是一种由诺如病毒引起的胃肠道疾病，常被称为“冬季呕吐病”，有明显的季节性，寒冷季节呈现高发。传播途径包括人传人、经食物和经水传播。全人群普遍易感，尤其是学校、托幼机构等更容易出现集体感染。最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热等，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。

      温馨提示：诺如病毒肠炎有明显的自限性，一般两三天后会自然好转，不必太过恐慌，儿童、老年人和免疫系统较弱的人群如出现脱水应及时就医。

  1. 消毒清洁

? 勤洗手，尤其在饭前便后、外出归来时，按照七步洗手法，使用肥皂（洗手液）和流动水清洗双手。

? 患者应尽量使用专用厕所或者专用便器，可以使用含氯消毒剂擦拭家具、地面等表面，对衣物、床单等进行清洗和暴晒。

? 患者使用过的餐具应单独清洗和消毒，可使用煮沸消毒或消毒柜进行消毒，避免与家人的餐具混用。

图片由AI生成

2. 饮食卫生

? 贝类、海鲜必须煮熟煮透，避免食用生冷食物；处理食物生熟要分开，水果蔬菜用流水彻底冲洗干净。

? 饮用经过煮沸或正规净化处理的水。

3.环境卫生  

? 学校、托幼机构等重点场所要加强环境卫生管理，定期清洁消毒，特别是门把手、楼梯扶手、水龙头等易接触物体表面。

? 有学生呕吐时应及时处置呕吐物污染区域。

4.病例管理 

? 诺如病毒感染病例应居家隔离治疗，病例需隔离至症状消失后72小时方可返校返岗。

? 从事食品操作岗位的病例及隐性感染者应采取更为严格的病例管理措施，需连续2天粪便或肛拭子诺如病毒核酸检测阴性后方可上岗。