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小满
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小满是二十四节气的第八节，是夏季的第二个节气，一般在每年的5月20-22日之间。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”此时天地中阳气变得充实，雨水开始充盈，作物茂盛生长渐至成熟，正是一片生机勃勃的景象。
“满”为充实、盈满之意，此处有两种含义。
在北方，冬小麦刚进入灌浆期，麦粒开始饱满但尚未完全成熟，所以叫小满，等到下一个芒种节气就可以收割了。而在南方，“满”指雨水盈缺，齐整整的水稻田里，早稻追肥和中稻插秧都亟需雨水，这时南方的雨水还不算最大，但水田也蓄满水忙着耕种。
小满，既指北方麦粒饱满，也指南方雨水丰满。麦粒饱满水稻插秧，万物至此小得盈满。但阴晴冷暖不由人，小满未必会满，这里更多是寄托古人的一种期盼，希望万物盈满。
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小满三候
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一候苦菜秀，二候靡草死，三候小暑至。
一候，苦菜秀
苦菜已经枝繁叶茂（苦菜，是一种多年生菊科植物，春夏开花，感觉火气而生苦味，嫩时可食用。）
二候，靡草死
喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死（靡草，东汉郑玄释为荠、葶苈之类枝叶细的草。葶苈三月开小黄花，四月结子，因是阴气所生，到入夏畏于阳气，便枯死了。）
三候，麦秋至
麦子开始成熟。（小满正值麦子成熟，“秋”意味着百谷成熟，但对于麦子来说，“夏”即为秋，所以叫“麦秋”。）
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小满の美食
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苦菜
小满时节，万物小得盈满尚未丰收，正是青黄不接之际，所以在穷苦的日子里，百姓们不得不挖苦菜充饥。它苦中带涩，涩中带甜，营养丰富，含有、多种维生素、矿物质、胆碱等，具有清热、凉血和解毒的功能。
新鲜的苦菜清洗干净后，用开水烫熟，能去掉草酸，也能减少苦涩味，然后过冷水，加盐、醋、辣椒油和蒜泥凉拌，或者拿来炒菜、腌渍、做汤、包馅，吃起来味道鲜美微苦。
枇杷
摘下一颗枇杷，拨开表皮，橙黄色的果肉，香气浓郁，咬上一口，甜中微微带酸，让人陶醉其中，不想醒来。
樱桃
樱桃中的花青素，不但能对抗衰老，还能降低发炎的几率，吃10粒樱桃比吃阿司斯匹林更有效。一般痛风或关节炎病人，食用樱桃几天即可消肿、减痛。长期面对电脑常常会头痛、肌肉酸痛，多吃樱桃也可缓解。
槐花
“五月槐花香”，要说最美味的是槐花与土鸡蛋，或者蒸着吃，配上调好的蒜泥，与饭同食，有淡淡花香。
芒果
桑葚
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小满的其他物候
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“满”是充实，不仅麦粒开始充满，而且绿已成荫，塘已满荷，蚕已成茧，蝌蚪变成了青蛙，已经开始自满地低吟了。樱桃红了，杨梅紫了，枇杷黄了，这都算是小小地就先满足了。
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小满の诗歌
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《归田园四时乐春夏二首》（其二）
欧阳修
南风原头吹百草，草木丛深茅舍小。
麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱。
老翁但喜岁年熟，饷妇安知时节好。
野棠梨密啼晚莺，海石榴红啭山鸟。
田家此乐知者谁？我独知之归不早。
乞身当及强时，顾我蹉跎已衰老。
《四时田园杂兴》
范成大
梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。
日长篱落无人过，惟有蜻蜓蛱蝶飞。
《夏日》
寇准
离心杳杳思迟迟，深院无人柳自垂。
日暮长廊闻燕语，轻寒微雨麦秋时。
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小满之道
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不满，则空留遗憾；
过满，则招致损失；
小满，才是最幸福的状态。
所以有人说：人生最佳状态是小满。
此时的大千世界里，万物生气盎然，又从容不迫：麦粒饱满水稻插，蚕结新茧桑葚熟，菜籽舂油苦菜秀，小满，期待一场如约而至的雨水，谷物生发，顺遂天时。
“花看半开，酒饮微醉”，趁此小满时节，检视自身，以达小满，方不悔走这一遭快意人生。
延伸阅读：
《二十四节气与教师读书系列-小满篇：幼教工作者的心理学基础》
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