小鲸鱼·温馨提示 ｜ 疫情防控，不可松懈

如何做好个人防护

疫情期间，为了孩子们的康安全，请各位家长积极配合，及时上报康信息。凡从中高风险返如的幼儿及家长应第一时间向幼儿园报备，并配合社区执行疫情排查、核酸检测、隔离观察等防控措施。

尽量减少串门、少访亲、少去人员密集场所。

严防物品传疫，不网购境外物品，收拆快递包裹时，要佩戴口罩，事后及时洗手。不购买来源不明的冷链食品，谨慎购买国内外涉疫地区产品，倡导快递、外卖无接触式配送，做好快递包裹消毒，严防疫情“由物及人”传播。

保持个人防护意识，养成科学规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、用公筷、一米线等良好习惯；尽量避免前往人群密集、密闭或通风不良的公共场所。

避免与有感冒或类似流感症状的人员密切接触，如出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、腹泻等可疑症状时，及时到就近的医疗机构发热门诊就诊，并主动告知14天內旅居史及接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，尽量减少接触他人。

积极配合做好核酸检测，确保应检尽检，遵守采样检测点的现场秩序。

按照“应接尽接”原则，在没有接种禁忌症的情况下，符合条件的人群尽早接种新冠疫苗，共筑免疫屏障。

家庭科学防疫

目前正处于特殊时期，请每次洗手时都使用七步洗手法，预防病菌。

七步洗手法口诀：内外夹弓大立腕

请外出和去人员密集场所等要提高自身防护意识，正确佩戴口罩。

居室勤开窗，经常通风。家庭成员不共用毛巾，保持家具、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。

充足优质的睡眠、均衡膳食有助于提高机体的抵抗力。依据儿童生长发育特点，每日提供充足的新鲜果蔬和奶制品，适量的鱼、禽、肉、蛋类等动物性食物，保证食物种类多样。