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本周食谱

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星期一

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早餐:金银卷、葱花炒鸡蛋、豆腐脑


营养加餐:百吉福奶酪、山楂饼


午餐:碎金米饭、洋葱牛肉丝、木耳炒菠菜、海米小白菜汤

午点:桔子、香蕉、三元茯苓酸奶


晚餐:茄丁面、芹菜码、丝瓜蛋汤



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星期二

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早餐:葱油花卷、炸泥肠、煮鸡蛋、薏米莲子粥


营养加餐:三元极致牛奶、果仁蛋糕


午餐:大米饭、猪肉蒸芋头、清炒西芹、豆腐紫菜虾皮汤

午点:哈密瓜、红富士苹果、百吉福奶酪、马蹄冰糖水


晚餐:双色甜发糕、地三鲜、蔬菜米粥



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星期三

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早餐:豆沙月饼、葱花炒鸡蛋、菜肉馄饨


营养加餐:百吉福奶酪、无核金丝枣


午餐:白薯米饭、翡翠虾仁、蒜蓉西葫芦、棒骨山药汤


午点:柚子、香梨、三元茯苓酸奶


晚餐:咖喱鸡肉炒饭、什锦冬瓜汤



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九月的最后一周


我们一起好好吃饭~


— End —


编辑:宋芳娟老师

插图绘制:孔令萌老师

日期:2020年9月28日

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微信公众号优师教研

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成为我自己

我们在一起

按自己的节奏呼吸与思考

文章转载自微信公众号:中华女子学院附属实验幼儿园

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