【七乐教师】“粽子”变沙包

亲爱的小朋友，大朋友！

考考你们，前天是什么传统节日？

答对了：是端午节。

端午节你是怎么度过的？

因为疫情的原因，大家都响应市政府号召：不聚集、不聚会，就地过节。你们是不是和爸爸妈妈一起品尝了不同口味的粽子，还有的小朋友是不是学习了包粽子，还有的小朋友是不是学习了编五彩绳……

粽子沙包  

百玩不厌的

打沙包

打沙包是男孩和女孩混在一起玩的游戏，是一项团结合作的活动。它有利于人体骨骼、肌肉的生长发育，改善血液系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，提高人体的适应能力和抵抗能力;增强个体的自信心;提高手眼的协调能力、反应速度和判断能力;有利于调节人的情绪紧张，改善心理状态，激发人的积极性、创造性和主动性;有利于养成文明康的生活方式。

心心念念的

跳房子

跳房子是我国民间传统的体育游戏，对场地和材料要求都不高，有一小块地儿，一个沙包或小石子就可以玩起来。它既能练习单双脚交替跳、投准等动作，还能发展跳跃、平衡和身体控制能力。它蕴含了数概念，有助于提高专注力、手眼协调能力，更有助于同伴之间的相互学习和社会交往。

油锅里

踢沙包

踢沙包重点练习腰腿及脚部的灵活性和协调性，掷远掷准的能力，锻炼机体的反应能力和判断能力，是一种既简单易行，又深受孩子们喜爱的趣味体育游戏。

你来我往

夹沙包

夹沙包是一种技巧性游戏，看似简单但是操作起来还是需要用巧劲。夹起沙包再甩出去的跳跃动作需要极强的爆发力，才能把沙包甩出更远的距离。这就要求上下肢的配合，重点腰部、腿部、脚踝、脚趾的力量之和。

滑稽小丑

倒沙包

倒沙包是一种以上肢动作为重点的技巧性游戏。在倒沙包的过程中主要锻炼的是手眼协调能力，大臂和小臂的控制能力，手腕的力量，手掌和手指的灵活性抓握能力，有助于提高专注力。