大
雪
千树万树梨花开
忽如一夜春风来
大雪节气是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第3个节气。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。”
大雪意味着仲冬时节的正式开始，冬姐姐把小秘密藏在了幼儿园的各个角落，让我们一起去找找吧！
柳树的叶子又细又长，像小船飘在空中，带着冬姐姐遨游冬日。
哇，快看！水都结了厚厚的冰了。
银杏阿姨抖了抖自己的身体，身上漂亮的黄裙子随风舞动着。
咦？那是什么？原来是银杏阿姨身上的“小铃铛”！
都说冰糖葫芦儿酸，酸里面裹着甜……冬日的气氛越来越浓，孩子们带着对冬日满满地期盼，一起制作酸酸甜甜的冰糖葫芦，一起体验冬日的甜蜜滋味。
瞧，可爱的冰糖葫芦亮亮的，像极了小朋友们可爱的小脸蛋。
送你一颗愿你快乐，送你一串愿你串连幸福！
一候鹖鴠不鸣
大雪之日“鹖鴠不鸣”。鹖鴠是寒号虫，求旦之鸟，大雪时，此阳鸟感阴至极而不鸣，“夜之漫漫，鹖鴠不鸣”。
二候虎始交
大雪后五日“虎始交”，老虎已经感知到微阳，开始交配了。
三候荔挺出
再五日，“荔挺出”，荔挺似蒲而小，荔挺大约就是笤帚苗。
吃烤肉
老北京人喜欢在冬天吃羊肉，铜锅涮肉、烤肉都是老北京人的最爱。炙子烤肉是非常传统的一种吃法，羊肉在铁板上滋滋作响，全家人围坐在炉子旁边，大口吃肉、大口喝酒，此乃人生一大美事。
喝面茶
面茶是老北京的汉族传统小吃，是黍子面或小米面煮成的糊状物，表面再淋上芝麻酱。寒冷的冬天，喝上一碗热乎乎的面茶，暖心又暖胃。
冻柿子、冻梨
冻柿子和冻酸梨是老北京人的冬季水果，大雪时节气温骤降，天气寒冷，正是冷冻柿子、酸梨的好时候。冻柿子不仅可败火气，还能润喉止咳。
观赏封河
“小雪封地，大雪封河”，北方有”千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有”雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以在岸上欣赏封河风光，或尽情地滑冰嬉戏。
冬天进补，开春打虎
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可常喝喝姜枣汤抗寒；吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。
大雪节气饮食推荐
红薯粥
鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。秋冬吃红薯还有防燥的功效，但不能多吃。吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。
大雪节气饮食推荐
三宝豆腐
合理保暖，预防流感
大雪节气,我们应注意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部。这是因为,一些疾病的发生,与不注意保暖有很大关系。中医认为,人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。
? ? 文字|赵靖铭? ??摄影|张梦格? 丁? 璐
? ? 编辑|张小雨? ??视频|步美周??闫? 露
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文章转载自公众号：北京市丰台区丰台第一幼儿园
