芒
MANG ZHONG
种
芒种简介
你们知道一共有多少个节气吗?
“对啦,一共有24个节气”
“春——立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨”
“夏——立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑
“秋——立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降”
“冬——立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒”
芒种原来在夏季,是夏季的第3个,也是24节气中的第9个节气。
老师
“时雨及芒种,四野皆插秧”
小朋友们你们知道这句诗是什么意思吗?
“芒种的时候会下雨”
悦悦
“在田野里插秧”
乐乐
老师
小朋友们太厉害了,说对啦!芒种字面的意思就是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。芒种是一个反映农业物候现象的节气,是夏收夏种的时节,收获果实,种下希望。
芒种这一天还有许多有意思的习俗,接下来,快跟我一起走进芒种吧!
芒种习俗
颗颗汗水,粒粒珍贵
芒种时节是大麦、小麦等有芒作物成熟的日子,也是晚谷、黍、稷等作物播种的时间。芒种时节是耕种最繁忙的时候,农民伯伯此时不仅要忙着收粮食,还要忙着种粮食。农民伯伯种庄稼很辛苦,我们每天吃的粮食都是农民伯伯用汗水换来的,我们要吃完碗里每一粒米,爱惜粮食。
我们享受着夏日的热情,牢记农民伯伯挥洒的汗水,同时,感受中国传统文化的魅力,俗话说:”春争日,夏争时。希望所有的父母和小朋友们一起,珍惜每一个”时”享受每一个”日”,展望美好的未来。
芒种花残,绳系期待
芒种时节已经进入六月,百花开始凋残、零落,古代人们会在芒种时节举行祭祀花神仪式,饯送花神归位,同时表达对花神的感激之情,盼望来年再次相会。小朋友们想不想体验一下“送花神”呢?快去为绿植添上新春色吧。
小朋友们将彩线和彩带系在了每一棵树上,每一枝花上。
青梅煮水,强身体
在南方,每年五、六月是梅子成熟的季节,三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质,具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡,增强人体免疫力等独特营养保功能。但是,新鲜梅子大多味道酸涩,难以直接入口,需加工后方可食用,这种加工过程便是煮梅。小朋友们都居住在北方,你们见过青梅吗?它是什么样子的?什么味道的?
“酸酸的,吃的时候我一直流口水”
“圆圆的是绿色”
“长得像青苹果一样”
01
02
03
人们一般都会把青梅和白糖一起放进水里煮,出锅的时候,再加上几片紫苏,一锅酸甜可口的酸梅汤就出炉了,令人心旷神怡。
芒时读诗,待收学识
小朋友们你们知道吗,有很多描写芒种时节的诗词。老师推荐给你们一首古诗,快来跟我一起读一读吧。
咏廿四气诗·芒种五月节
唐·元稹
芒种看今日,螳螂应节生。
彤云高下影,鴳鸟往来声。
渌沼莲花放,炎风暑雨情。
相逢问蚕麦,幸得称人情。
这首诗有什么寓意呢?让我来告诉你吧!这首诗形象地体现出螳螂生”、“炎风暑雨”的情形,同时也可以看出芒种节气割麦丰收,家家喜悦的情景。
芒种饮食养生
苦夏不苦,食宜清补
历代养生家都认为夏三月的饮食以清补为主,脾、祛暑化湿为原则,芒种节气可以多吃一些能祛暑益气、生津止渴的食物。
利水祛湿:黄豆、绿豆、金针菜、冬瓜等;
清热祛暑:西瓜、荷叶、丝瓜、黄瓜、芹菜、苋菜等;
清热利湿:茼蒿、茭白、竹笋、荸荠等;
脾利湿:蚕豆、赤豆等。
另外这个阶段,我们的身体也会有所变化,比如出汗较多,体内的湿气变重。那么芒种时节,祛暑化湿菜品又有哪些呢?下面,快来和我一起看看吧!
香菇冬瓜球
需要用到的食材:香菇、鸡汤、淀粉各适量,冬瓜300克,植物油、精盐、姜、味精、麻油各适量。
做法:香菇水发、洗净,冬瓜去皮洗净,用钢球勺挖成圆球待用,姜洗净切丝。锅内放入适量植物油烧热,下姜丝煸炒出香味,入香菇继续煸炒数分钟,倒入适量鸡汤煮开后,将冬瓜球下锅烧至熟时,用水淀粉勾芡,翻炒几下放入味精,淋上香油,即可出锅。
笋丝海带丝拌胡萝卜
需要用到的食材:春笋、海带、胡萝卜、绿豆芽、葱、蒜、香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油。
做法:胡萝卜、莴笋切丝,海带丝切段;豆芽焯水,莴笋丝焯水捞出,海带丝焯水捞出待用;葱、蒜切末加入香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油调成汁;锅中放入少许油,将胡萝卜丝煸炒成熟捞出,将所有原料码放在盘中,淋上调好的汁即可。需要用到的食材:春笋、海带、胡萝卜、绿豆芽、葱、蒜、香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油。
做法:胡萝卜、莴笋切丝,海带丝切段;豆芽焯水,莴笋丝焯水捞出,海带丝焯水捞出待用;葱、蒜切末加入香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油调成汁;锅中放入少许油,将胡萝卜丝煸炒成熟捞出,将所有原料码放在盘中,淋上调好的汁即可。
芒种,自古是最繁忙的时候,既是收获过往的成果,也播种未来的希望。稍不注意错过时间,既耽误收成也耽误播种。因此,我们要珍惜这宝贵的时光。有播种才能有收成,希望小朋友们在家里也不忘多多读书、多多锻炼、做好个人防护。在快乐和幸福的生活中,一同播撒新的希望。
文章转载自公众号:北京市丰台区丰台第一幼儿园