端午临中夏，时清日复长丨“童”心议健康 “实”味品中华食育系列

端午节，又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。2009年9月，联合国教科文组织正式批准将端午节列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，端午节成为中国首个入选世界非遗的节日。端午节的早晨家家以吃粽子的方式来纪念伟大的爱国诗人–屈原。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，屈原的“求索”精神，成为后世仁人志士所信奉和追求的一种高尚精神。   

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，但是糯米吃太多，容易不消化，会引起积食，宝贝们不可贪吃哦！