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孩子们，
坚持每天运动，
才能身体康哦！
大家“盒”我一起
动起来吧！
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本期材料
小贴士
→活动时请注意周围环境，不要出现尖锐物或其他危险物品。
→记得运动前一定做好热身运动。
核心经验：身体移动能力
身体移动需要具备三个必要特征：行进、身体控制和适应。别小看这些基本动作的难度，当盒子登场作为材料，难度就提升很多了哦！
“盒”做行走
双脚分别踏入两个盒子按正常速度行走。
大家也可以挑战一下，双脚分别踏入两个盒子加速行走。
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协调性：???
平衡性：??
小贴士
行走的道路两旁不宜出现各种危险物品，可依据孩子脚的大小选择相应大小的盒子。
盒子接龙
1
双脚迈入前面的盒子，在保持平衡状态下拾取先前的盒子并放置在身前，依次重复以上步骤。
2
双脚迈入前面的盒子，在保持平衡状态下拾取先前的盒子并放置在最靠前的位置，再依次重复以上步骤。
协调性：???
平衡性：??
小贴士
大家可以调整盒子彼此之间的距离，增加挑战哦！
核心经验：身体控制和平衡能力
“盒”我一起跳
双脚迈入盒子并脚带动盒子向前跳跃。
平衡性：???
协调性：??
小贴士
大家可以调整跳跃的速度，增加挑战哦！
“盒”我一起冲
将盒子左右交错摆放，双脚轮流踏入盒子向前行走。
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平衡性：???
协调性：??
力量：?
小贴士
大家可以调整行走的速度，增加挑战哦！当然，如果可以增加一些情境，就会让孩子的运动兴趣大大提升，比如：假装我们都在一个热带雨林中，要度过一条湍急的河流，而地上的盒子都是用以渡河的小石头……
“盒”你一起，
养成运动好习惯，
以康的生活方式，
一起度过美好的每一天吧！
我们是温暖的康家园
上海市实验幼儿园
“盒”你运动很康！
文章转载自公众号：上海市实验幼儿园
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