周一
10月25日
A
午餐
土豆洋葱炖牛腩（牛腩 洋葱 土豆 甜椒）
番茄炒蛋（鸡蛋 番茄）
米饭（大米）
B
点心
早点：牛奶
午点：菠萝餐包
C
晚餐
鲫鱼汤银丝面（鲫鱼 猪肉 木耳 黄瓜丝 白菜 面条)
蒸红薯（红薯）
周二
10月26日
A
午餐
虾仁金针菇炖芋头(虾仁 猪肉 金针菇 芋头)
素炒时蔬（芹菜 胡萝卜 木耳 猪肉）
高粱米饭（大米 高粱）
）B
点心
早点：南瓜红枣汤
午点：蜜桔
C
晚餐
花生炖肘肉（花生 猪肉）
糖醋白菜（白菜）
周三
10月27日
A
午餐
红烧排骨（莲藕 排骨）
杏鲍菇牛肉（杏鲍菇 牛肉 甜椒）
燕麦米饭（大米 燕麦）
紫菜蛋花汤（紫菜 鸡蛋）
B
点心
早点：牛奶
午点：小方蛋糕
C
晚餐
莴笋炖鸡（鸡 莴笋）
肉沫娃娃菜（娃娃菜 猪肉）
米饭
周四
10月28日
A
午餐
莲白香干肉丝（莲白 香干 猪肉）
茄汁双花菜（西兰花 花菜 猪肉）
糙米米饭（大米 糙米）
葱花裙带菜裙（裙带菜 葱花）
B
点心
早点：枸杞银耳汤
午点：香蕉
C
晚餐
高笋焖鸭（鸭 茭白）
鱼香肉丝（猪肉 萝卜 ）
米饭
冬瓜汤
周五
10月29日
A
午餐
什锦元子汤（猪肉 瓢儿白 番茄）
彩蔬肉粒（猪肉 胡萝卜 青豆 山药）
小米米饭（大米 小米）
B
点心
早点：牛奶
午点：圣女果+玫瑰餐包
C
晚餐
扬州炒饭（猪肉 稻米 玉米 莴笋 鸡蛋）
卤猪肝（猪肝）
南瓜汤（南瓜）
本周美食推荐
●南瓜拌饭●
# 食材
南瓜，大米，白菜叶，食盐、食用油和高汤各适量
# 制作方法
（1）南瓜取适量，去皮后切成碎粒。
（2）大米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜烂，略加油、盐调味即成。
# 功效
熟烂略有咸味，很适合宝宝吃。
南瓜含有多种维生素与矿物质，有清热除湿、驱虫的功效。
END
公众号：新都区机关幼儿园
探索生活 发现世界
文章转载自公众号：新都区机关幼儿园
-=||=-收藏赞 (0)
幼儿园研学培训，找优师教研18610206462
南通、常州、成都、广州、杭州多处培训基地，优质的专家师资资源、幼儿园资源，让你深入幼儿园，近距离感受先进的幼儿园生活。专题研修：课程叙事专题研修、课程游戏化专题研修、民族特色民族文化的专题研修以及各类您需要的定制化专题学习。
