成都市第十六幼儿园蜀道分园早教指导站是金牛区第三批早教指导站，通过线上、线下相结合的方式，以亲子活动、亲子游戏为载体，助力0—3婴幼儿家庭学习育儿知识，科学育儿，智慧育儿，让更多0—3家庭享受到优质早期教育指导服务。
授课老师
马 琳
成都市第十六幼儿园蜀道分园
中二班班长
24-36个月是幼儿运动神经平衡性发展的时期。宝爸宝妈应该根据宝宝成长的不同阶段，有意识地锻炼宝宝的下肢力量以提高宝贝的运动机能。本次活动我们主要通过“夹夹乐”、“翻翻乐”、“跳跳乐”三个游戏来锻炼宝宝良好的下肢力量、肢体协调性和灵活性。
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游戏一：夹夹乐
游戏目标：
1.锻炼宝宝腰腹力量、腿部肌肉控制力。
2.提高宝宝身体的协调性及专注力。
游戏准备：
毛绒玩具、海洋球、两个圈
游戏玩法：
宝宝用脚夹住圆圈里的毛绒玩具或海洋球，运送到另外一个圆圈里。
家长指导要点：
根据宝宝的月龄及能力，指导宝宝用手撑地保持平衡。
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游戏二：翻翻乐
游戏目标：
1.锻炼宝宝腰腹及腿部力量、提高身体的平衡性。
2.增加宝宝腿部肌肉力量。
游戏准备：
毛绒玩具、海洋球、筐
游戏玩法：
宝宝平躺在地垫上，在头上方放一个框，家长拿出一个毛绒玩具或海洋球，让宝宝夹住放到头上方的框里。
家长指导要点：
1.根据宝宝的月龄及能力，选择不同大小的毛绒玩具，让宝宝用双脚把它夹到框里。
2.在宝宝运动的过程中，家长需要注意保护宝宝的腰腹，并给予适当的力量帮助。
3.家长提醒宝宝双脚夹紧物体，不能让物体掉下来哦。
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游戏三：跳跳乐
游戏目标：
1.锻炼宝宝专注力、下肢力量以及身体的协调性。
2.增加双脚之间的配合能力。
游戏准备：
毛绒玩具、筐、起点、终点
游戏玩法：
在终点处放一个筐，宝宝站在起点出发，双脚夹住毛绒玩具，并脚跳到终点。
家长指导要点：
1.家长根据宝宝的月龄及能力，变化不同长度的赛道进行比赛。
2.家长根据宝宝的能力，选择不同质地（如表面光滑粗糙、软、硬等）、大小不同的物体进行挑战。
3.家长提醒宝宝双脚夹紧毛绒玩具，同时鼓励宝宝坚持跳到终点。
撰稿：马琳
视频：王丹
图文编辑：杨勤
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文章转载自公众号：成都市第十六幼儿园
