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宋庆龄幼儿园亲子锦囊系列:吃出一道彩虹

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吃出一道

      彩虹


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Being healthy is important! 

健康很重要!

We need to exercise, eat healthy food, have good hygiene habits and wash our hands carefully to keep our bodies strong!

我们需要运动,吃健康的食物和勤洗手等良好的卫生习惯,才能有强壮的身体!

What is a healthy diet? 

什么才是“吃出健康”?


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Why is it important to eat fruits and vegetables?

为什么吃水果和蔬菜这么重要?

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Cayetana

我们需要吃健康的食物长身体,保持身材,强壮体魄!

因为我们的身体需要能量,水果和蔬菜可以帮助我们成长。

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Lucia

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What is your favorite food?

你最喜欢吃什么?

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Peter

水果和蔬菜会让我们的牙齿和骨骼更坚固。我喜欢黄色的柠檬,它们酸酸又好吃

水果和蔬菜有帮助我们成长的维生素,我喜欢橙子和桔子。

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Maximilian

我喜欢吃红彤彤的小番茄和樱桃,会让脸上的皮肤嫩嫩的,很可爱。

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Eddie

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Rachel

我们应该多吃水果和蔬菜,我的弟弟很强壮,因为他喜欢吃红苹果、绿苹果和黄苹果。

Kitchen Discovery

厨房探密

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What will happen if we eat unhealthy foods?

吃了不健康的食物会怎么样?

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Lachlan

如果你吃不健康的东西,比如棒棒糖,你牙齿会痛,会蛀牙。

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Ethan

黄色的香蕉、绿色的西兰花和芹菜是我的最爱,不喜欢吃的人,拉便便的时候会很痛。

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Jaden

吃太多的糖会让你发胖和生病,不喜欢吃紫色蓝莓和橙色胡萝卜的人,更容易变近视眼。

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Healthy Eating

健康饮食


Eating colorful fruits and vegetables is important!

吃各种颜色的水果和蔬菜很重要。

In addition to high-protein foods such as beef, chicken, duck and fish, we need to have carbohydrates like rice and pasta which give us energy.

还需要吃可以提供蛋白质的鸡鸭鱼肉等食物;和提供能量的米饭、面食等食物。

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What colours of the rainbow have you eaten today?

今天你吃了哪种颜色的食物?

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Harvest in the Field

田野采摘

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健康点心

      DIY



“Caterpillar” Snack

“毛毛虫”点心 

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Ingredlents

食材

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Recipe

制作

1、切芹菜

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2、抹酱料

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3、装“脑袋”

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4、贴“背部”

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3、粘“眼睛”

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Apple Slice Cookies

苹果派

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Ingredlents

食材

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Recipe

制作

1、切苹果

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2、抹酱料

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3、撒碎末

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4、装饰点缀

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Silly Animal Toast

可爱的动物土司

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Ingredlents

食材

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Recipe

制作

1、切香蕉

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2、抹酱料

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3、装饰“点睛”

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“Rainbow” Foods

“彩虹”食物



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To be healthy, we need to eat a mixture of colourful fruits and vegetables every day.

身体健康,每一天我们都需要各种色彩的水果和蔬菜!

√  Give us all the vitamins that we need to grow.

给我们成长所需要的各种维生素。

√  Make our body stronger and keep us from getting ill.

让我们的身体强壮,远离疾病。


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Article&Photo&Video/

International Divison(Hongqiao Campus)

Edit/Male teacher studio

图文&视频/虹桥国际部

编辑/男教师工作室

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文章转载自微信公众号:宋庆龄幼儿园

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