4月12日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
红烧肉燥
猪肉45g 豆腐干8g 洋葱15g 葵花籽油5g
翡翠虾仁
虾仁18g 甜豆15g
过敏餐：
葱花炒鸡蛋
葱花15g 鸡蛋25g
毛毛菜蘑菇汤
毛毛菜63g 蘑菇12g 胡萝卜6g
玉米饭
玉米碎22g 米饭45g
午点：
蒸奶黄包、桂圆
奶黄包35g 桂圆45g
小贴士：
虾仁的营养价值颇为丰富。虾仁的蛋白质含量极高,吃了有助于生长发育。虾仁含有丰富的维生素、磷、碘、钾,对于宝宝的心脏、血管能起到养护的作用。
虾仁所含磷和钙,可以促进快高长大,还有助牙齿生长。
甜豆里面含有的营养成分是比较其他的蔬菜要高的，里面是含有丰富的胡萝卜素，而且钙、B族维生素的的含量也是非常的高，里面是含有比较多的蛋白质和多种氨基酸，对于我们的脾胃是有很好的补益的效果，能够很好的增强食欲。
4月13日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
蜜汁鸡翅
鸡翅60g 葱花5g 葵花籽油10g
鸭血豆腐汤
鸭血18g 豆腐35g 葱花5g
手撕包心菜
包心菜63g 胡萝卜6g
小米饭
米饭45g 小米12g
特殊餐:
肥胖儿餐前喝汤，增加蔬菜量
午点：
面包、提子
面包35g 提子40g
4月14日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
红烧虾
虾40g 洋葱12g 青圆椒3g 葵花籽油10g
过敏餐：
洋葱炒牛肉
洋葱12g 牛肉40g
片儿川
雪菜8g 猪肉15g 胡萝卜12g 面条58g
油豆腐炒白菜
油豆腐12g 白菜62g
午点：
薏米红豆汤、蓝莓
薏米8g 红豆25g 蓝莓38g
4月15日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
土豆炖牛腩
土豆26g 牛腩42g 葵花籽油10g
番茄炒蛋
番茄30g 鸡蛋40 g葱花3g
冬瓜木耳汤
冬瓜88g 黑木耳12g
特殊餐：
肥胖儿餐前喝汤，增加蔬菜量
小米饭
米饭45g 小米12g
午点：
面包、圣女果
面包35g 圣女果40g
4月16日
点心：
纯牛奶、饼干
午餐：
新疆大盘鸡
鸡65g 土豆25g 青圆椒5g 葵花籽油10g
清炒花菜
花菜58g 胡萝卜6g
菠菜干贝粉丝汤
菠菜55g 干贝8g 粉丝12g
黑米饭
米饭45g 黑米12g
午点：
牛奶枣、坚果
牛奶枣25g 坚果22g
食品安全温馨提示：
食品安全关系千家万户，关系每个人的健康，确保幼儿生命健康是幼儿园和家长的共同责任。
一、不购买街头无证照商贩出售的食品，如若购买摊贩销售的食品，要选择悬挂食品经营备案证和健康证的摊点！
二、不购买腐败变质、污秽不洁的食品。不食用来历不明、颜色鲜艳的熟食和冷饮等可疑食品！
三、我们要远离三无食品，做健康宝贝！
四、不购买“五毛”食品等垃圾食品。
希望家长朋友做好配合：
一、向孩子介绍食用“垃圾食品”的危害性，教育孩子不在任何流动的小摊子购买食品。
二、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，坚持把早餐吃饱吃好，不以零食充当早餐，不暴饮暴食。
三、多喝开水，少喝或不喝饮料，养成良好的饮水习惯。
四、教育孩子养成良好的卫生习惯，激发幼儿自觉辨认安全卫生食品的兴趣。
五、家长们以身作则，做一名不购买路边摊不卫生食品的模范家长，为孩子树立一个好榜样！
六、积极宣传，勇于监督。人人争当食品安全宣传员和监督员。
让我们家园携手，从小事做起，从身边做起，从自我做起，共同教育孩子珍惜健康，远离垃圾食品，使孩子们健康平安快乐的成长！
杭州市实验幼儿园
优师教研
许你快乐成长童年
文章转载自公众号：杭州市实验幼儿园
