下雪啦！结冰啦！
冬天好冷噢！~
小朋友们，早上好！今天来上学的时候是不是很冷啊？下了几天雪，路上都结冰了，大家来上学的时候一定要注意安全。
01
你说
我说
下雨天，下雪天，我们要多注意些什么呢？
我们要
防雪抗冻
下雪天，我们要注意路滑，要防雪，还要多保暖。
要
1、戴帽子走路勿遮住耳朵
不少孩子一早戴着帽子、口罩、耳罩走路上学，有可能听不清汽车的声音，忽视了正在靠近的汽车，一定要注意安全；撑伞不要遮住眼睛，走路不要只盯着路面，还要注意前方以及左右方向的来车。
2、一慢二看三稳
出门的时候，要慢慢行走，不要着急。要看清道路的人行横道线，尤其当道路被大雪覆盖的时候，人行横道也不安全，这时过马路一定要看清左右方向来往的车辆。随时注意周边车况及路况，随时应变。
3、穿着很重要
要选择鲜艳的衣服。下雪会影响司机的视线，看不清道路上的情况，所以行人尽量不要穿白色或者浅灰色的衣服，应该选择红色等色彩鲜艳的外套，这样容易被发现，司机能够及时采取措施。
02
注意
保暖
刚才小朋友们也说到了天气寒冷，我们还要多注意保暖。冬天，怎样让我们的身体暖和起来呢？
我们要
多运动
1. 穿上厚衣服、戴上帽子围巾手套等
2. 开空调
3. 运动锻炼
冬季运动好处多，这也是我们幼儿园一直在强调的。冬天千万不要因为害怕寒冷而长久呆在空调房内，今天西瓜一班的三位小哥哥小姐姐来告诉我们冬季锻炼的好处和一些注意事项。
冬季
锻炼
好处
多多
1. 冬天里进行体育锻炼能增强体质，抵抗各种疾病。
2. 可以使血液循环加速，提高身体抗寒能力。
3. 加快血液循环，增加大脑氧气供应量，增强记忆能力。
4.锻炼不怕严寒的坚强意志。
5.冬季体育锻炼，接受阳光的照射，能促进身体对钙的吸收，有助于我们长高。
冬季
锻炼
要多
注意
1. 运动前要做准备运动
2. 注意呼吸方法：用鼻子呼吸
3. 注意保暖
4. 运动量要适中：不能运动量太大，否则出汗太多容易感冒。也不能运动量太小，这样达不到锻炼效果。
5. 运动好要做放松动作。
离本学期结束还有两周不到的时光啦！让我们无惧严寒，勇敢坚持！~
杭州市实验幼儿园
无惧严寒
勇敢坚持
大拇指鼓励下噢！~
文章转载自公众号：杭州市实验幼儿园
