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在地铁上，我们总能看见孩子们手里拿着手机，耳朵里塞着耳机，低头”认真“，抬起头来眼神却是呆滞的。其实高科技产品的确能帮助到孩子的学习，可也在潜意识中偷走孩子的心。小编在这就要和大家谈谈家长应该如何管束孩子玩手机。

一、孩子为什么会依赖手机？

第一类是社交型依赖

也就是手机通讯录里有两百个好友，微信朋友圈里有三百好友，QQ各种群里面还有四千多好友。这么强大的人脉关系让孩子实在难以割舍。

第二类是游戏型依赖

孩子手机里面的游戏特别多，全部都是大型的网络游戏比如连连看、魂斗罗、超级玛丽等等，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子不忍离去。

第三类是娱乐型依赖

手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、电子书，为打法无聊时间。

所以如果孩子特别依赖手机，家长还得先分析一下到底属于哪一类的，然后要对症下药，因材施教。

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二、家长所用的管束方式有哪些？

第一种：随便玩

给孩子买智能机，不限制孩子使用，只要孩子不在闯红灯的时候玩游戏，家长就听之任之，不闻不问。

第二种：随性管

给孩子买智能机，根据场合、使用时间等等因素随性管，觉得像需要管的时候就管，觉得不需要管的时候就不管。

第三种：软隔离

给孩子买智能机，但是限制使用时间，时间到了即没收，或是不给钱买流量包。在非娱乐时间，孩子的智能机除了打电话发短信，唯一还剩下的功能就是看时间。

第四种：硬隔离

不给孩子买手机，或是给孩子买一台黑白屏手机，只是为了随时随地可以联系上孩子。

小编觉得如果能一直保持在第四种，当然会有效果，但是实际上，许多家长是四个阶段都经历过的，基本上是从第一种慢慢变成第四种。其中的原因在哪里呢？

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三、家长管束效果越来越差的原因

0-3岁：

家长会因为孩子会玩电子产品而高兴。看见宝宝切水果比自己还快，而同龄的小伙伴还处在大小便失禁生活不能自理的状态，于是家长感觉孩子终于没有输在起跑线上，所以这个时候我们不仅不禁止，还会教孩子一些一刀切多个水果的技巧。

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3-6岁：

家长会想，没时间陪他们玩，就让他们玩手机呗，反正孩子也没啥事干。孩子玩手机的时候，至少不会哭闹。这个时候孩子已经能排兵布阵用几个豌豆射手横扫一群僵尸了，家长忙着在群里抢红包，也没有心思去管孩子。

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6-12岁：

家长会进行有条件的管制。家长会想，孩子这么辛苦，学习之余玩玩没问题。偶尔看见网上说有孩子玩手机玩的倾家荡产，就会心里有些担忧，不过看着孩子这么听话，也就放心了。

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12-18岁：

开始进行高条件的管制。因为这个时候已经发现了问题的严重性，孩子看见手机两眼发直，目瞪口呆，眼睛里的光比手机屏幕还亮。孩子在跟家长说话的时候越来越没有耐心，却愿意为了一件基本上没什么用的装备耐心刷机十几个小时。这个时候事情已经有些不可掌控了。

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所以你看，冰冻三尺非一日之寒，家长往往等问题已经很严重了再去想办法，想着从源头上处理，这个时候已经没有源头了。也就是刚开始的时候没有一个非常清醒的认识，等到有时间或者有精力来处理的时候，已经来不及了。那家长需要怎么做呢？

四、家长增强管束的十个办法

在南非，大家根本不担心这个问题，因为孩子没有手机。西班牙一篇研究报告指出，在重度手机成瘾者中，身体会出现莫名的痛苦，社会能力大大减弱，这些症状与因药物依赖或是赌博引起的心理症状有多处重合，网瘾"已被列入"精神病"的范畴，以增加大众对这件事情的认识。

在韩国，孩子进学校前有一个手机寄存处，手机必须放下，放学之后再来取。在日本，学校会开设形形色色的课外活动小组，让孩子们做他们喜欢的事情，跳高、跳远、跳骑马舞等等。

　那在中国，家长们又能做些什么呢？小编为大家来总结一下。

1、尽可能晚的让孩子接触和玩手机、ipad等电子产品。

孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子产品的习惯。特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。孩子对电子产品的抵抗力就像是磁铁的负极对正极的抵抗力，那是基本没有的。所以不要认为小孩子玩电子产品是在培养智力。

2、尽可能隐藏家中的电子产品，不让孩子知晓。

在孩子很小的时候，手机、ipad这些电子产品尽可能地放到孩子接触不到的地方，而且告诉他这是爸爸妈妈用来工作的，不是玩的，那么孩子的第一兴趣就会减弱很多，转去关注其他东西了。孩子对一切的东西都有浓厚的兴趣，只要你把手机收起来，他自然会找到另外一个他感兴趣的东西。

3、家长以身作则，不要当着孩子的面玩游戏等。

家长要以身作则，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。所谓近朱者赤近墨者黑，我们自己沦为手机的奴隶也就罢了，可别影响孩子。

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4、孩子调皮时，不要把玩手机、ipad等电子产品当作奖励。

这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，这时候，估计很多家长都没折了，一旦习惯养成是很难改变的。所以，建议把握好开始的这个关，不要让孩子养成这种不良习惯。

5、多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动，参加集体活动。

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

6、上学了需要使用时，控制时间与内容，避免游戏的诱惑。

等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，比如各种作业帮、英语词典等等。那么这个时候，尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。时间过久家长便需要督促察看。

7、多一些时间陪伴孩子，和孩子一起培养兴趣。

对于有的孩子来说，玩游戏也是有着深厚的历史渊源的。比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感。如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。

8、和孩子约法三章，并且依法治家。

有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感，没了手机就什么也做不了，这时候怎么办呢？如果用枪指着孩子，残忍地把手机收起来锁在保险柜里，顺便把保险柜的钥匙也锁进保险柜里，这样可能会让孩子幼小的心灵受到严重的伤害，他们盛怒之下可能会做出过激的行为。这个时候我们可以跟孩子约法三章，每天可以玩半个小时，但是一定是在作业全都完成之后，而且如果玩的时间超过半个小时，那么下次就要相应地减少时间。

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9、让孩子自己赢取玩手机的时间。

首先要说，这其实是一个非常冒险的行为，但是对于那些短时间内确实不可能完全脱离手机的孩子来说，确实是没有办法的办法。有的孩子用心经营自己的游戏账号，已经做到了在游戏世界里呼风唤雨君临天下的地步，他一定不忍离开；还有的孩子专业经营QQ空间好几年，认识了全国各地诸多好朋友，有了自己的秘密，那也一定不愿意放手。所以对于这些情况，家长可以制定奖励措施，每天作业完成的好，正确率高，就会赢得半个小时的游戏时间。这样对孩子也是一种激励。

10、让孩子意识到玩手机的危害，帮助孩子增强自控能力。

有的孩子从来不觉得玩手机有什么危害，如果说考试考差了，他们可能会认为自己没有发挥好，这跟玩不玩手机没有太大关系，班上的学霸们也都是一边打游戏一边复习。所以如果孩子根本就没有意识到玩手机的危害，家长就得想办法跟孩子沟通，最好让孩子自己体会迷恋手机的这几年以来，自己的一些变化，比如耐性的减弱，体重的增长，成绩的下降，朋友的减少，等等，并且帮孩子来增强自控能力，比如向班里自控能力强的同学取经，制定自己的每日作息计划和每周学习目标，等等。