【健康快车】温四幼健康食谱 （第五周） 2022.09.26-2022.09.30

温四幼健康食谱

（第五周）

2022.09.26-2022.09.30

香软米饭、蜜汁鸡翅、荷塘时蔬、玉米棒、小白菜豆腐汤、时令水果

牛奶、蛋糕

鸡蛋过敏：面包

香软米饭、木须虾仁、青豆小炒肉、水煮花生、萝卜排骨汤、时令水果、

银耳小米粥

海鲜过敏：红烧三层肉

香菇肉丝米线、卤五香干、卤鹌鹑蛋、时令水果

牛奶、芝士培根包

鸡蛋过敏：卤鸡腿

香软米饭、番茄土豆炖牛腩、油冬菜炒虾米、蒸红薯、百合梨子甜汤、时令水果

迷你水饺

肥胖儿管理：肉量减半，蔬菜量增加

香软米饭、鱼香肉丝、菠菜炒鸡蛋、蒸南瓜、温州鱼丸汤、时令水果

牛奶、面包

鸡蛋过敏：清炒菠菜