有备而来，入园无忧——自己的事情自己做

盼望着，盼望着，孩子终于要迈进人生的新阶段，他们将带着一份好奇进入幼儿园这个陌生的环境，开始一段新的旅程。此时此刻，想必爸爸妈妈们内心充满了期待与担忧……我们将陆续为大家提供一些方法和建议，希望能够帮助孩子提前做好入园准备，顺利适应幼儿园生活。

生活自理能力内容

入园后，孩子们面临的最大挑战，莫过于家庭和幼儿园生活节奏的不同。为了让孩子更好地适应幼儿园的生活，大家可以利用开学前的这段时间帮助孩子养成良好的生活习惯。

3-6岁是幼儿养成良好生活习惯的关键期，其中生活自理能力的培养有助于培养孩子的独立性，更快地适应幼儿园独立自主地生活。那么，小班的孩子应该具备哪些生活自理能力呢？《3-6岁儿童学习与发展指南》为我们提供了科学的依据。

生活自理能力准备

孩子要学会自己上厕所，首先要解除他的紧张心理，告诉孩子，你已经长大了，能自己上厕所了，知道男女生上厕所是不一样的哦～

勤洗手，讲卫生，卫生是健康的前提，平时在家要在出门回家后、餐前、便后、游戏后等情况下洗手的好习惯哦！一起跟姐姐学习七步洗手法吧！

在幼儿园，老师会循序渐进地教孩子自主穿衣。入园时，可以选择样式简单、容易穿脱的服装。在家中注意培养孩子自主穿脱衣物的兴趣，孩子凡事都喜欢照父母的样子做。如果您一边给宝宝穿衣服，一边做示范，他便会喜欢去学。这样不仅让孩子学会正确的穿法，而且也可使他喜欢自主穿衣。

为保证充足的睡眠，在幼儿园每天都要午睡的哦，对于平时没有午睡习惯的孩子，建议在上幼儿园之前要形成独立午睡的习惯。除此之外，我们还要早睡早起（晚上9点睡觉，早上7点起床），每天坚持锻炼身体，以积极的状态迎接幼儿园的集体生活。

平时在家里，要引导孩子自己收拾玩具及自己的物品，形成良好的生活常规，逐步培养孩子的自我服务意识和自理能力，让他们知道在幼儿园有一些事情需要自己做，慢慢向着贴合幼儿园生活的方向改变，从而帮助宝宝在入园后能尽快地熟悉和适应幼儿园的一日生活，缩短适应期。

虽然以上习惯准备我们可以在家多多练习，但孩子毕竟还小，在幼儿园里会遇到许多问题，因此爸爸妈妈一定要告诉孩子——遇到困难，要跟老师说，老师是孩子们在幼儿园最亲的人。大家可以采用角色扮演的方式，教会孩子说“老师，我要小便”、“我要大便”、“我想喝水”、“他抢我玩具”等基本的沟通语言，以便老师了解孩子的需求，更好地开展保教工作。平时大家要多鼓励孩子表达自己的想法，鼓励他与成人交流。

家长如何培养自理能力

很多家长会觉得带孩子太累，吃饭穿衣样样都得自己来，追着孩子收拾玩具，每天忙来忙去，孩子变得越来越懒，不爱动手……

其实只要大家学着“懒惰”一点，很多事情让孩子自己学着来做，多一点耐心，放手让他们试试，情况就会立马得到改善。

在保障安全的范围内，给孩子动手尝试的机会，成功带来的快乐是双倍的哦～虽然刚开始时孩子完成一件事情的时间长、速度慢，但耐心引导一定好过全部包办！这样孩子成长了，爸爸妈妈也可以省心省力了。

假期里可以帮助孩子制作一份假期计划表或每日作息表，为孩子列出每天需要完成的事情，比如穿衣服、洗漱、如厕、吃饭、看书、画画、玩玩具、运动、收拾整理等等，将这些“小任务”制定到计划之中，孩子既有事情做，自理能力又得到了锻炼，一举两得。

当大家放手让孩子尝试自己做事时，请给予他们足够的耐心和鼓励。顺应孩子的身心发展规律。在自理能力培养的道路上，请不要吝啬自己的赞扬和鼓励，让孩子可以更有信心和勇气地去完成这些事。

我们曾听过一些孩子对妈妈说：“妈妈，我来保护你。”孩子为什么会说这样的话语呢？因为在他们的眼里，自己什么事情都可以做的，可以保护妈妈的。所以，当家长表现出“畏难”情绪的时候，很多孩子都会想要用自己的力量去帮助父母的。

如果大家想让孩子做某件事情，可以适当地表现出“畏难”，装做不能完成的样子，其实这就是给孩子一个锻炼的机会，当孩子帮忙完成事情的时候，他们是非常自豪的。

例如：当爸爸妈妈收拾好洗干净的衣服，可以对孩子说：宝宝，咱们来个比赛，看谁叠的又快又好，在比赛的过程中，爸爸妈妈若故意的“畏难”放慢速度，孩子就有机会“赢”了家长，其实在这种比赛“畏难”的过程中，家长的“不可能”成就了孩子的“可能”。

对孩子自理能力的培养不是几天就可以完成的事，这需要一个长期持续的训练过程。如果不能一以贯之坚持自己的教育方法，那么任何教育都看不到效果。好的习惯需要家园的长期配合才能帮助孩子逐渐形成。所以，请大家坚持同步幼儿园中的常规教育，不要因为宠爱孩子或嫌孩子做事慢等就事事包办。

著名教育家陈鹤琴先生说过：“凡是幼儿自己能做的，应该让他们自己去做。”从小培养孩子独立生活自理能力对其发展具有重要意义。

孩子入园必定会经过一个适应期，因为孩子的发展存在个别差异，其适应的时间长短也有所不一，请您不必过于担心，这是孩子成长迈向社会的第一步。

亲爱的爸爸妈妈们，赶快行动起来吧！提前和宝贝们做好入园准备，同时，也希望每个宝贝都能较好地适应幼儿园生活，开启美好新篇章！

策划丨曾翠珍家庭教育名师工作室

撰稿丨东幼小级

编辑丨罗嘉瑜

审核丨曾翠珍

文章转载自微信公众号：广州市番禺区东城幼儿园

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