11月30日 星期一
早点
牛奶 糕点
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牛奶150ml、冰糖2g、香蕉蛋糕、虎皮卷、金太子餐包10g（自选)
午餐
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调皮的小皮球
小小彩虹山
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灯塔园大一班幼儿DIY午餐：（炒三丁 ）：玉米粒15g青豆25g胡萝卜10g
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乌云遮日
午点
杂粮粥
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大米8g糯米5g黑米4g红豆3g薏仁2g冰糖5g
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水果
12月1日 星期二
早点
豆浆 坚果
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豆浆150ml、白糖4g、坚果25g
午餐
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红烧鸡块
香菇华阳菜
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华阳菜50g鲜香菇5g胡萝卜8g
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番茄猪肝汤
午点
红枣发糕
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面粉20g去核红枣3g
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牛奶
水果
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柚子70g
12月2日 星期三
早点
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牛奶 糕点
午餐
鲜肉水饺
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水饺皮50g猪肉30g芹菜20g冬笋肉8g鲜香菇5g鸡蛋5g胡萝卜5g豆腐片5g香菜2g小葱2g
午点
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地瓜粥
水果
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哈密瓜70g
12月3日 星期四
早点
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燕麦豆浆 糕点
午餐
腰果虾仁
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腰果5g虾仁35g胡萝卜10g黄瓜10g
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油豆腐青菜
花生莲藕排骨汤
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藕20g花生仁5g排骨15g小葱2g虾皮2g
午点
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笋衣包
牛奶
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牛奶150ml冰糖2g
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水果
特殊餐
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毛芋鸭
12月4日 星期五
早点
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鲜奶 粗粮
午餐
红烧羊肉
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羊肉65g
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萝卜海带丝
开胃羹
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鸡蛋5g瘦肉末6g山药10g淀粉3g虾皮2g香菜2g
午点
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香甜玉米
玉米棒150g
水果
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梨70g
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特殊餐
糖醋里脊
(温馨提示:若您的孩子对食谱上食物有过敏,请您及时告知班级老师)
我们一起加油吧！
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图文|灯塔园保健室
编辑|吴志强
审核|邹琳琳
文章转载自公众号：丽水市实验幼儿园教育集团
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