4月22日 星期一
早点
牛奶 糕点
→
牛奶 150ml冰糖2g 糕点10g（自选）
午餐
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西红柿鳕鱼
西红柿20g鳕鱼50g
炒双花
→
散花30g西兰花25g胡萝卜5g
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肉丝豌豆汤
肉丝10g豌豆20g小葱2g
午点
开胃粉干
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粉干25g鲜香菇8g油菜20g瘦肉丝5g
←
水果
苹果70g
特殊餐
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东坡肉
4月23日 星期二
早点
豆浆 坚果
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豆浆150ml 白糖4g巴旦木+含钙饼干+葡萄干10g
午餐
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蜜汁鸡中翅
鸡中翅45g
木耳牛心菜
→
黑木耳2g胡萝卜5g牛心菜40g
←
稀卤鱿鱼羹
鱿鱼10g虾米2g肉末5g鸡蛋5g荸荠5g香菜2g
午点
南瓜刀切
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面粉20g老南瓜10g
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绿豆汤
绿豆5g冰糖3g
水果
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哈密瓜70g
4月24日 星期三
早点
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牛奶 山药
蒙牛鲜奶120ml铁棍山药40g
午餐
多彩手工面
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瘦肉丝10g鸡蛋10g春笋8g华阳菜30g胡萝卜5g鲜香菇8g香菜1g小葱1g
←
红烧排骨
排骨40g
午点
←
黑米粥
黑米10g大米8g冰糖3g
水果
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香蕉70g
4月25日 星期四
早点
←
酸奶 糕点
酸奶100ml 糕点（自选）
午餐
萝卜炖牛肉
→
牛肉35g白萝卜20g
←
虾皮西葫芦
虾皮3g西葫芦50g
金针菇蛋汤
→
金针菇10g鸡蛋10g小葱2g
午点
←
小肉包
面粉20g肉末10g小葱2g
红枣汤：
→
去核红枣5g冰糖2g
←
水果
火龙果70g
特殊餐
→
红烧螺蛳青
4月26日 星期五
早点
←
豆浆 糕点
豆浆150ml白糖4g糕点（自选）
午餐
红烧狮子头
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肉末35g鸡蛋5g淀粉4g
←
胡萝卜莴笋
莴笋45g胡萝卜6g
海鲜汤
→
白虾8g螺旋藻2g瑶柱2g小葱2g
午点
←
香卤鹌鹑蛋
鹌鹑蛋30g
水果
→
提子60g
我们一起加油吧！
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作者|林 华
编辑|吴志强
审核|张琦敏
文章转载自公众号：丽水市实验幼儿园教育集团
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