走进幼儿园 | 入园初期的这些事

4岁以下的幼儿身体各个器官、系统处于不断发育的过程中，其机体组织比较柔嫩，发育不够成熟，机能不够完善，机体易受损伤，易感染疾病；肌肉力量和耐力较差，心肺系统的调节功能发育不够完善。另外，幼儿期还处于植物性神经系统不稳定时期，不良情绪可伴随一些躯体症状，如头痛、肚子痛、呕吐、腹泻、发烧、睡眠不安等。

幼儿刚入园容易生病，主要有心理、生理、季节和环境四个方面原因。

心理因素

2~3岁的幼儿离开熟悉的环境和家人，来到陌生的幼儿园，面对很多不认识的小朋友和老师，难免出现紧张和焦虑。由于每个幼儿的适应能力不同，这种心理上的焦虑有可能会影响幼儿的生理功能，导致机体免疫功能下降。

季节因素

每年9月幼儿入园，正值夏秋交替，进入上呼吸道感染的高发时期，即使在家照看的幼儿也会有身体的不适，体质较弱的幼儿就更明显。

生理因素

生活作息的差异，如在家时经常晚睡晚起，不睡午觉的幼儿，没有培养早睡早起的习惯，入园后由于作息时间的不适应可导致机体生理的不适应，久之就会生病。挑食的幼儿，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，会引起反复的感冒。睡前抱奶瓶的幼儿，喝完也不刷牙或漱口，细菌在隐蔽的咽喉部繁殖，容易诱发孩子呼吸道反复感染。

环境因素

入园前幼儿都是在家养育，接触人少，感染疾病的机会相对少些。进入幼儿园后，生活在群体环境中，交叉感染的机会成倍增加，生病的几率就有可能随之增大。

保健医师和老师每天按常规要求对入园幼儿进行晨检，发现有身体不适的幼儿，会建议家长及时进行医治或回家照料，保证在园幼儿健康。

保育老师按工作常规做好班级通风及消毒工作。

通风工作：每日至少开窗通风2次，每次10分钟以上。在不适宜开窗通风时，在幼儿全部离园后进行消毒液喷洒。

消毒工作：水杯、擦手毛巾、门把手、水龙头每日消毒；餐桌使用前消毒；餐巾每次使用后消毒；玩具、图书每周消毒。

保证幼儿每日2小时的户外活动时间，保证一定的活动量，增强体质。

在日常生活中稳定幼儿情绪，保持幼儿心情愉快。

老师随时注意观察幼儿，若有身体不舒服的幼儿，老师会及时将其送至医务室进行观察，视情况及时与家长取得联系。由于幼儿园的保健医师无处方权，如果幼儿发烧，保健医师也不会给幼儿用退烧药，但会用冰袋、酒精等进行物理降温。

增加幼儿的饮水量，以避免幼儿上火。

在家里培养宝宝良好的生活习惯。

包括：让宝宝多喝白开水、多吃蔬果，避免挑食，切忌用零食代替正餐。

入厕习惯良好，避免宝宝频繁换裤子着凉生病。

养成按时睡眠的习惯，保证宝宝充足的睡眠时间。

多与老师沟通，让老师了解您宝宝的体质特点。

每天入园如实告知老师宝宝当天的身体状况，便于教师有针对性地照顾。

多带宝宝到户外做适度的运动，增强宝宝的体质。

传染病多发季节尽量不去人群聚集的封闭场所。

如果宝宝体质相对较弱，爱生病，家长可在入园初期先上半天，慢慢适应后再上全天。

睡眠有利于保护大脑，幼儿越小，大脑发育越快，需要睡眠的时间就越长。同时，午睡对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展、增强体质、培养良好的行为习惯都起着重要的作用。2~3岁幼儿全天所需睡眠时间为12~13小时，午睡时间应控制在2~2.5个小时为宜。

刚入园的幼儿不睡午觉可能是他们对于教师、幼儿园的班级环境、被褥等床上用品感到陌生，幼儿入睡时的情境与在家妈妈陪同午睡时不一样，感到陌生和恐惧。有的幼儿还没有养成科学合理的作息习惯，晚上入睡很晚，早上9~10点才起床到幼儿园，午觉一定睡不着。

幼儿园的作息时间是根据幼儿的年龄特点和身体需要设置的，冬季在1.5~2个小时，夏季在2~2.5小时。一般安排在12∶00~14∶00，幼儿刚入园时教师会采取以下措施帮助幼儿尽快入睡。

提前帮助幼儿熟悉专用被褥

幼儿正式入园前，幼儿园会将幼儿的被褥发放给家长，请幼儿入园前在家里就开始使用这一套被褥，熟悉花色和触感，这样幼儿入园的时候就可以使用熟悉的被褥入睡了。

创设适宜的入睡环境

午睡前，老师会放下窗帘使午睡室的光线昏暗下来，夏季提前开启空调，保证室温适宜，同时轻声引导幼儿脱衣上床。

允许幼儿在入园初期使用依恋物

有的幼儿只有用着熟悉的小被子或者安抚奶嘴才能够入睡。幼儿入园初期，老师会允许幼儿保留这些习惯，同时会用多种方法引导幼儿逐渐脱离依恋物，养成独立入睡的习惯。

对于入睡困难的幼儿允许晚睡

对于不爱睡觉的幼儿，让他玩一会儿玩具。或者请他帮助老师轻声提醒小朋友闭眼睡觉，在这个过程中渐渐进入安静状态，再请他上床睡觉。

给宝宝讲睡前故事

选择适宜的睡前故事进行讲述，帮助幼儿稳定情绪尽快入睡。

养成良好的一日生活作息

良好的生活习惯会让幼儿终身受益，家长要帮助孩子建立合理的作息规律，养成早睡早起的习惯，不能任由宝宝想什么时间睡就什么时间睡。家里的作息时间最好同幼儿园一致，使幼儿在午餐后感到困倦，能够顺利入睡。

适当增加运动量

对于兴奋度高的幼儿，可以适当增加宝宝的运动量，增加体力消耗，促进宝宝睡午觉。

临睡前固定的活动

安排固定的仪式帮助宝宝稳定午觉前的情绪，达到促进睡眠的目的。如播放催眠音乐、讲故事等。也可以提前告诉宝宝，时针指到12（整点）就要睡觉了，我们把小汽车放到停车场吧，同时可以跟宝宝说“午睡时间到了”，以此作为信号，提示即将入睡。长此以往形成规律，帮助宝宝养成午睡的好习惯。

创造适宜的午睡环境

室内要尽可能保持安静，其他家庭成员也不要大声喧哗或看电视，可以放下窗帘，共同为宝宝入睡创造一个安静、舒适、宽松、空气流通的睡眠环境，从而提高宝宝的睡眠质量。

胆怯也是一种个性特征，无所谓好与坏，切不可认为没有丝毫的胆怯就是完美的个性。胆怯在独生子女中有一定的代表性，即使在成人中也很常见，只是成人更善于掩饰罢了。幼儿刚入园，处在对于环境的适应期，不敢与其他小朋友交往，可能有以下的原因：

气质因素

气质是幼儿生来具有的、独特的心理活动的特征。胆小的宝宝可能属于气质类型中的发动缓慢型，相对来说不够活泼，对外界刺激反应比较消极，适应新环境的速度较慢，但随着经验的增加，反应会逐渐积极。

性格的发展

性格并非先天决定，而是在后天的生活环境中形成的。在宝宝性格形成的过程中，家庭的影响最为重要。父母通过自己的言行、通过家庭成员之间的关系、通过对宝宝的态度和教养方式影响幼儿性格的形成。

情感因素

幼儿入园初期，有亲子分离与新环境适应的双重心理压力，变得胆小、恐惧、呆滞。

在园内，老师对内向、胆小、交往能力较弱的幼儿会给予更多的理解和鼓励，以亲切的语言与和蔼的态度激发他们参与活动和交往的欲望，积极了解他们心理上的需求，帮助他们克服对交往的畏惧心理，营造一种友好和谐的氛围，使幼儿能够与老师建立良好的师幼关系。

培养幼儿自信心，老师鼓励幼儿与同伴交往。组织幼儿轻松自由、愉快地游戏。让幼儿自由组合，一起玩，一起交谈，他们在不知不觉中学会交流，并从中体验与同伴交往合作的快乐。

帮助幼儿学会一些基本的交往技能。有的宝宝较胆怯，羞于交往，害怕对方拒绝自己。但其内心也是渴望能和同伴一起说笑、游戏的。老师应组织各种教育活动使幼儿掌握交往的技能。

建议交往能力强和胆小的幼儿交朋友，在幼儿相互游戏的过程中体验交往的愉悦。

内向胆小的宝宝多跟同龄的幼儿玩耍，性格会变得开朗。家长可以通过“家庭聚会日”组织年龄相仿的宝宝在家里进行聚会，让宝宝在玩的过程中相互交流。

家长做好榜样，遇到小朋友主动打招呼，并引导宝宝与同伴交往，学会欣赏别人，培养宝宝之间的亲近感。

入园后，在家多用正面语言与宝宝交流在幼儿园快乐的事情，让宝宝怀着喜悦和期盼的心情去上幼儿园。回家后家长可以问：“你今天跟哪些小朋友玩了？”“你喜欢哪些小朋友？”“想玩什么？”不要说“××打你了吗？”“谁打你你就打他。”

鼓励宝宝把自己喜欢的玩具带到幼儿园，与小朋友分享。

控制排尿是儿童发育的重要标志之一。这意味着儿童学会了便前有暂时的等待和到合适的地方去排泄。幼儿的大小便训练，可在1岁至1岁半时开始。因幼儿的生长发育存在较为明显的个体差异，大部分幼儿大约要到1.5～2岁后，才真正能控制尿意和自主排尿。

2~3岁的幼儿尿裤子大多是精神因素、生活习惯及不正确的教养方式等因素导致的。

幼儿对班级环境感到陌生，对老师还没有建立信任，缺乏安全感。

幼儿的裤子不适宜穿脱。

玩玩具时太投入忘记小便。

午睡时睡得沉，容易尿床。

未养成独立如厕习惯，在家仍用纸尿裤。

幼儿园是幼儿集体生活的场所，为了帮助他们养成良好的生活习惯，老师会采取多种方式，创设轻松的环境，逐步引导幼儿学习如厕，养成不憋尿的习惯。对于新入园幼儿，老师会采取以下措施：

老师为幼儿营造温馨的氛围。帮助幼儿增加对幼儿园的熟悉度和信赖感，缓解幼儿的紧张情绪。

在进餐、午睡、户外游戏前组织幼儿集体如厕。

通过各种活动使幼儿熟悉幼儿园的如厕器具，教给幼儿正确的使用方法。例如：对马桶或蹲坑进行装饰，使幼儿感觉愉悦。

通过讲故事、情景表演等方式帮助幼儿了解小便是自身的需要，引导幼儿养成按需如厕、不憋尿的习惯。

如果幼儿不小心尿了裤子，老师会悄悄地带他到一旁，为他及时换下来，避免着凉。

对于容易尿床的幼儿，老师会在他入睡中进行提醒。

帮助宝宝尽早养成不使用纸尿裤的习惯。

入园前为宝宝建立良好的生活习惯，有尿主动如厕或向大人表达如厕的愿望。

告诉宝宝入园以后如果有小便要主动和老师说，并教会宝宝表达。

告诉老师，宝宝在家有尿时会有什么样的表现，例如：脸红、夹腿或是在家表达的语言“尿哗哗”等。

入园时为宝宝准备换洗的衣物，避免尿裤子时没有衣物更换。包括袜子也要准备，有时宝宝会连袜子都尿湿。

给宝宝穿舒适、宽松的衣物，以方便穿脱。

培养宝宝的自理能力，学会脱裤子和提裤子。

教会宝宝正确使用如厕器具。

家长把幼儿接回家特别希望孩子能够详细地介绍一天的生活情况，但是很多时候他们不说话或说不知道，让家长十分焦急。幼儿园每天发生很多事情，根据幼儿的记忆特点，有时幼儿会记住自己感兴趣的部分，但这个感兴趣的部分在一段时间以后会渐渐忘却。当放学的一瞬间所有的记忆都被父母的出现全部抛在脑后形成短时失忆状况。尤其是刚入园的幼儿，这种情况一定会出现而且还会很明显。同时，幼儿在表达自己基本想法和要求的时候，由于词汇有限，表达语句会不够完整，有时出现时断时续的现象。同时有的幼儿在幼儿园不开心，也不愿意同家人提幼儿园的事情。再有，家长的关注点与幼儿的兴趣点不同，家长问的问题在他的记忆里所剩无几，只得以最简单的方式来回答家长的提问。

老师根据幼儿年龄特点设置幼儿感兴趣的游戏活动，在一日生活中为幼儿创设听说的交流机会，鼓励幼儿与同伴之间相互交流，让幼儿逐渐想说敢说会说。

同时老师会提供符合年龄特点的各类阅读材料，为幼儿创设机会模仿、学习。

老师随时关注幼儿的情绪，为他们提供大胆表达的机会。

利用离园前时间，老师帮助幼儿回忆、梳理一天的生活及学习内容。

老师利用电话、幼儿成长档案、家长会、家长来园接送时间、家长开放日等机会主动与您交流幼儿在园学习和生活情况，以作为您与孩子进行交流的素材。

如果您想了解宝宝在园的情况，也可以主动和老师进行沟通交流，当您了解到宝宝在园的情况时，回到家里要当着宝宝的面向家里其他成员讲述老师说的话，肯定孩子的表现，以增强宝宝的自信，逐步引导宝宝自我表达。

家长在与宝宝交流沟通时要注重方式、方法。例如：“今天妈妈吃了肉馅的饺子，可好吃了！宝宝吃的和妈妈一样吗？”试着变问为讲，在宝宝愿意主动提起某事的时候，家长要注重倾听，少加评价，并及时给予鼓励。

家长可以和宝宝一起进行幼儿园情景再现表演，引发孩子主动表达的兴趣。

可以利用周末时间，邀请同班的小朋友来家里做客，这样宝宝就有可能提起幼儿园的某件事情。

把宝宝经历的所有好和不好的事，都当作“有意义”的事，让他体会到即便是错了，但从中积累了经验，也是令人高兴的。这样幼儿没有了后顾之忧，能从讲述中获得快乐、经验和成就感，他就会渐渐主动说起幼儿园和小朋友们的事了。

幼儿从出生后到两三岁是快速发展的时期，他们不满足于家庭的小天地，开始产生参加社会生活与活动的要求，幼儿园是幼儿从家庭迈向社会的第一步，以此开始过集体生活，对幼儿身心发展具有重要意义，同时又有很大的挑战。进入幼儿园，随之而来的就是幼儿会产生分离焦虑，所谓分离焦虑是指幼儿与亲人分离时所表现出来的一种不安情绪和行为，是幼儿对陌生环境和陌生人产生不安全感的反应。幼儿刚入园出现分离焦虑是正常的心理现象。

有些家长对幼儿过分溺爱，家庭的教养方式使得幼儿对家人的依恋感过强，一步也不愿意离开家人的陪伴。

刚入园的幼儿对幼儿园的班级、环境和老师感到陌生，缺乏安全感，所以不愿意家人离开。

有的家长送幼儿到幼儿园后久久不愿离去。有的家长对幼儿说“你要坚强不要想爸爸妈妈、想爸爸妈妈的时候也不要哭”等话语。在家长这样的引导下幼儿会更加忍不住哭闹，有的家长甚至同宝宝一起哭。其实成人的这种分离焦虑情绪，会大大加重幼儿的焦虑心理，导致幼儿哭闹情绪愈演愈烈，会紧紧抓住父母，不愿让父母离开。

通过家访、约谈、亲子适园等形式，与幼儿建立熟悉感、亲切感。

当老师看到家长送幼儿来园时，会热情地与幼儿打招呼，使幼儿感到亲切。将哭闹厉害的幼儿抱进教室，并进行安抚。

老师了解并掌握幼儿心理发展特点及学习特点，并通过玩玩具、唱歌、讲故事等方法转移幼儿对父母的注意力。宝宝的注意力是极容易分散的，有东西玩，便会降低他们的分离焦虑。老师会有计划地开展有趣并符合幼儿年龄特点的活动，吸引幼儿，使幼儿对幼儿园的生活充满兴趣。

老师用肯定的语气、温和的眼神来确认和激励幼儿的良好行为表现，并用亲切的语言跟幼儿交谈，这样会给幼儿带来安全感，减少对父母的依恋。

家长在送宝宝去幼儿园的路上，不要反复叮嘱宝宝要守纪律懂礼貌、唱歌时要大声、画画时要画好等，这些过高的要求、禁令或者劝告，也会使幼儿望园生怯，甚至产生焦虑情绪。

家长将宝宝送到幼儿园时可有一个小小的告别仪式，例如“妈妈爱宝宝，宝宝白天与小朋友玩，晚上回家与妈妈玩”等，并对宝宝说“再见”。避免产生“妈妈不要他”的消极情绪。

家长将宝宝交给老师后，态度应温柔而坚决地离开。不要在教室门口徘徊，以免让宝宝见到家长或其他的家长后哭闹情绪加重。

让不太被宝宝依恋的家长送幼儿入园，可减轻幼儿入园分离时的痛苦程度。

家长与幼儿交流时不要强化幼儿的消极情绪，要引导幼儿谈论幼儿园有趣的事情，要强化幼儿喜爱幼儿园的情绪。

本文刊载于《幼儿教育·父母孩子》总第603期。转载请注明：转自《幼儿教育》杂志微信。