再过一个月，有一批萌娃就要背上小书包走进学校的大门，从以玩为主的快乐宝宝变身为有学习任务的小学生。很多家长在犹豫孩子要不要上学前班或幼小衔接班，还有一些家长开始后悔没有教孩子识字算术，有的家长甚至买了一年级的课本准备在入学前自己教孩子……孩子还没上学，家里已经弥漫着唯恐落后的焦虑氛围了。
近日，中国教育报家庭教育公开课“今天，我们怎样做父母” 请来重庆师范大学教授、中国教育报家庭教育周刊首席专家赵石屏和中国教育报深度版主编王强两位嘉宾，一起讨论如何理解“严禁小学化、坚持零起点”，家长应该如何帮助孩子尽快顺利适应上学的要求，幼小衔接的关键是什么，如何做好最基本的入学准备。
幼小衔接班，有必要报吗？
中国教育报深度版主编王强的女儿刚上完小学一年级，他说在女儿开学前报了一个月的幼小衔接班，这一年最大的挑战就是担心女儿跟不上老师和同学的节奏：“总觉得女儿基础较差，语文识字量小、数学口算能力不强、英语单词记不住，一看到她的这些问题暴露出来，心里就很担忧，生怕她一步落后，步步落后。”
相信王强的这种顾虑和担忧，很多幼小衔接的家庭也都会有。其实，家长之所以焦虑，主要原因是不了解一年级孩子学习的特点，不知道怎样帮助孩子在起步阶段打好基础、开好头。
一年级孩子学习的特点有两个“不可能”，一是不可能考虑问题周全、二是不可能长时间专心。还有三个“容易”，那就是容易忘记任务、容易被打扰、容易缺乏自信。有些“不遵守纪律”的表现，都是这个阶段孩子的特点，而不是他们的缺点。
重庆师范大学教授赵石屏分析说，这些“不可能”、“容易”的情况是带有过渡性质的现象，只需家长提醒引导，切忌看成缺点去批评。随着老师的不断要求、规训，孩子的专注力和自控力会一天天发展起来，这些现象就会自然消失。如果家长严厉地惩罚纠正，不仅效果差，还损害孩子上学的积极性，损失就大了。
对于是否有必要给孩子报幼小衔接班，赵石屏说：“国家教育主管部门严禁幼小衔接的小学化，坚持小学一年级课必须从零开始，提前教学会严重干扰儿童正常的智力动作的发展。家长在幼小衔接准备上，眼光不能只放在一年级，要放在12年的学习过程里，培养孩子习惯、意识、自控力、理解力和班级适应能力，自己料理自己的能力等，三年之内能够基本适应都是正常的。”
学之初的第一步是适应，是孩子爱上学
“严禁小学化、坚持零起点”，并不等于“零准备”。从幼儿园到小学，是过渡，更是转折，是从以游戏和活动为主到以课程和教学为主的重大转折，一定要提前做准备。但是很多家长陷入了知识准备的误区，不懂得要在习惯、兴趣和方法上提前准备。
赵石屏说：“在幼升小、小升初、初升高的几个节点中，幼小衔接要求的能力跨度是最大的，除了知识衔接，情绪和社会性也需要先适应再发展。比如，小学教育规范程度很高，作息要求非常严格，不许迟到早退，整个家庭都要配合孩子的作息时间进行规范。还有在课程方面，幼儿园的课程比较松散，但是小学到高三的12年中，课程是全国统一大纲，教学时间、课程设置，整个一套都是很规范的。”
赵石屏还强调，如何与人共处，如何认识自己，如何表达想法，如何解决矛盾冲突，学会体谅他人，学会分享、合作，都是孩子学之初的重要功课。
王强观察孩子上小学一年来的变化，感慨颇多：“一是孩子更自律了，每天回家做作业都还算认真，会对照自己在学校所记的作业清单一项项完成作业；二是结交了一些新朋友，表现得更加自信一些了，让她感觉更适应学校学习生活； 至于是期待还是勉强去上学，我发现，对于她喜欢的课就表现得非常期待，比如天文社团活动，口风琴音乐课，她喜欢就会非常期待。”
那么，对于一年级的小学生来说，最重要的是什么？有效衔接到底衔接的是什么呢？赵石屏认为，一年级起步的重点不在分数而在适应，是让孩子爱上学，这是小学一年级家长最大的任务，“喜欢是儿童在这个阶段最主要的学习动力，我们说喜欢写字才能写好，喜欢上学才能学习好，喜欢学校才能更快的适应。”
一年级孩子应该养成哪些学习习惯？
习惯是一种自动化的动力，不需要下决心，不假思索，自然而然。良好的学习习惯，就是有序的、高效的、促进学习的动力。孩子睡眠习惯好，早睡早起，精力就很充沛；孩子做作业习惯好，不会一边玩一边写，就会又快又好；孩子用脑习惯好，学习专注，学习效率就高……习惯的威力比我们想象的还要强大，好习惯是孩子学习良性循环的保证。
小学一二年级是习惯养成的关键期，学习习惯包括学习本身的行为习惯、用脑习惯，听课、作业、复习、检查的习惯，与学习有关的睡眠、饮食、运动习惯等。对一年级孩子而言，最重要的学习习惯有三个，也被称为“吉祥三宝”：紧跟老师、自己做、不拖拉。
赵石屏具体分析说：“第一个是紧跟老师的习惯，不是动作眼睛跟着老师，而是他的大脑跟思路，老师在讲课下指令的时候，他的大脑是跟着老师的，这是保持高效率的学习习惯。
第二个是自己做，你独立面对你的全部学习任务，虽然有家长支持但一定不能替代。基本的自理能力，包括穿脱衣服，起居洗漱，从最小的料理书包生活起居开始，读书是我的任务，自己要认真独立的完成。还有料理自己的职业、人际关系、自己的发展，家庭，将来的各种责任，说小一点是料理自己的学习，说大一点是料理自己的人生。
第三个是不拖拉，一般来说拖拉的孩子是比较被动的，他始终是被安排的。针对这个问题建议家长，一定要反过来，凡是孩子自己能安排的就交给他安排，哪怕他安排的不够好，你去帮助他都可以，你一定不要把掌控权完全放在自己手里，要相信孩子。即使刚开始他安排不好也要少批评多鼓励，只要好一点就不要吝啬表扬孩子。
如果是学习任务比较多的情况下，孩子觉得很棘手，有为难情绪，也会拖拉，家长要看情况，但是最终一定要把孩子拖拉的毛病，尽可能在一到三年级之内基本上纠正。”
家长要“温和地坚持”，切忌“大吼大叫”
一般来说，纠正坏毛病任何时候都不算晚，五年级孩子的不良习惯也应该能纠正，但比起一年级开始就养成好习惯，困难肯定大得多了。所以，家长切记在小学一年级时，养好学习习惯比考出好分数重要。
培养孩子好习惯的方法就是重复、再重复，每天如此，温和地坚持，直到成为自然而然的习惯性行为。
在这方面，赵石屏建议家长要向老师们学习，一二年级的老师会通过不断重复帮助孩子养成好习惯，家长也要和学校保持一致，一到三年级要把习惯养成放在很重要的位置。
至于家长如何做到“温和地坚持”，而不是“大吼大叫”，赵石屏说：“家长不需要讲多少道理，更不需要喋喋不休。家长的坚持，其实是培养孩子的自控力，让孩子明白上学并不只是好玩，只做自己喜欢的事情。不喜欢做的事情、有困难的事情也要做好，要努力做好。”
“半学习”状态需要“慢教育”心态
最近几年随着家长自身生存压力的增大，社会转型不确定因素的增多，导致家长对儿童未来不确定性的担忧，给孩子辅导学业时冲突时有发生，王强回顾孩子上小学一年来的变化，深有体会的说：“其实，这一年走下来，我觉得有些知识性的东西，时候到了，孩子自然而然就懂了，用不着在某一时间点上逼孩子完全弄懂。比如这学期学习认元、角、分，最开始学时总是弄混，费了很大劲儿教她，还是会出错，很生气。现在再看，她已经完全明白了，所以，有时过度逼孩子不值当。做好三个相信，相信学校、相信老师、相信孩子，孩子会给你带来你想要的变化。”
一年级孩子是“半学习”的状态，也就是说孩子一半时间玩、一半时间学。孩子处于半游戏半学习的转变中，赵石屏建议，家长要用慢教育的心态去细微地引导孩子：“慢教育对一年级，即将要读一年级的家长特别重要，至少要把孩子的发展放到三年或者六年以后。一年级家长一定要淡定，就像马拉松长跑一样，裁判判输赢是坐在终点的，不是看起跑。12年是一个长跑，这个长跑中间的能力形成生长是最重要的，所以家长要有慢教育的理念。”
关于辅导孩子学习这个话题，赵石屏主张，家长既然要辅导，就要照着学科教学，往专业性去靠，家长需要的是专业指导：
“学习不光要尊重老师孩子，而是尊重过程。在孩子学习对错的问题上，尤其是一年级的孩子，严格讲他们真的没有错，他正常的情况就是应该不会，他就是要通过老师的教学学会的，他没有学会就是他稍微迟一点，这个真的不用批评。”
“家长要学习方法，研究问题究竟在哪里，怎么提高孩子，而不要认为指责孩子是理所当然。你的方法得当，就会唤起儿童的想象力，但是你一骂就会把孩子的灵性骂回去，这个损失就大了。儿童读成人的批评表扬，首先读的是你的情绪，比如你说没关系没关系，她实际上真的读到的是你有没有生气。”
不要吝啬你对孩子的鼓励和赞扬
据心理学研究，孩子的自我发展在六七岁阶段速度最快，比中小学其他任何一个阶段发展都快。自我发展主要是人的自信心、自尊心、自理能力、自我约束、自我管理、独立学习等能力的发展。孩子刚刚才上学，若是因为字写不好、题算错就听妈妈说自己很笨，他就不会有自信，自我发展就不好。
所以在起步阶段，家长要维护孩子的自信，鼓励孩子对学习有信心。如果孩子认为自己笨，家长就要打消孩子的自卑，对他说：“你才刚刚开始上学，都是从头学，只要认真努力，肯定能学好。”
总之，整个一年级孩子都是在起步，带着懵懂幼稚的萌态，一切从头开始学。听不懂、记不住、写不好，都是一年级孩子的特点，而不是缺点。他们最需要家长耐心的鼓励和等待。家长在这个过程中也需要适应角色转变，调整好心态，做好“耐心、再耐心”的心理准备。耐心了解孩子的特点，耐心教孩子怎样听课、写字、算数，耐心等待孩子的成长。
素质教育当从操场开始
“6—17岁儿童青少年，每日累计60分钟的中高强度身体活动，包括每周至少3天的高强度身体活动，以及增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻活动。”这是《中国儿童青少年身体活动指南》对“充分的身体活动”的基本要求，可惜现在多数一年级孩子却未能达到。
赵石屏还特别提醒家长，孩子放学后又去上补习班，这种学习方法叫低效的重复，是不可持续的，素质教育当从操场开始：
“睡眠不足和运动不足是孩子学业困难的重要原因，校外补习应该首选体育项目，孩子一定要有奔跑、跳跃、游戏、猛烈的呼吸，才能获得充沛的学习精力。”
很多研究都证明，充分的身体活动与孩子的心理健康高度正相关，喜欢运动、每天身体活动充分的孩子，心理问题的发生率明显低于活动不足的孩子。
参加体育项目训练，还能提升孩子在同伴中的多种社会性品质，增进合作能力，学会与人协调、共赢、共处。所以家长为孩子选择课外活动时，应该首选体育项目，比如足球、游泳、羽毛球、舞蹈、跆拳道等，用充分的身体活动消除久坐和精神压力对孩子的潜在威胁。
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文章转载自微信公众号：优师教研
