孩子入园，分离焦虑是一个永恒的话题。前两天，我们为大家分享了入园前家长需做的三步准备工作，我们一起再来回顾一下：
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建立和孩子的安全距离，建立孩子对父母的信任；
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带孩子提前试园，熟悉幼儿园一日常规和周围的环境、老师和同学。
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给孩子建立心理预期。
家长做了这三步准备工作后，就能在一定程度上减缓孩子的分离焦虑。可是，有些孩子到了幼儿园的时候，还是会出现小情绪，这时候家长应该怎么做呢？
入园时缓解孩子的分离焦虑情绪，家长有三大策略：
策略一：制定一个“分别计划”；
策略二：认可孩子的情绪；
策略三：给孩子一个具体的时间信号。
今天为大家分享第一个策略：和孩子制定一个“分别计划”。
要和孩子分开的时候，家长可以这样说：
“我们先在幼儿园操场玩滑梯，然后我送你去教室。”
“在教室门口的时候你可不可以给我一个大大的拥抱，我亲一口你的小脸蛋儿，然后你再跟妈妈说再见。”
策略注意事项：
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家长千万不要在孩子不注意的时候偷偷溜走，这会让孩子对整个分离过程都失去信任，导致严重的分离焦虑问题的产生。
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“分别计划”一旦制定就要坚持，在实施计划的时候，即使孩子又提出新的要求，记住要保持你的计划不变。例如，孩子可能会说，“再抱我一会儿”，这种时刻，家长一定要坚持你的“分别计划”。如果你松口了，多抱了一会儿，那么孩子还会提更长时间的要求，“分别计划”就失败了。
“分别计划”好像一个小的仪式，帮助宝宝和父母做好心理准备，当完成计划后，家长要果断坚定地离开。
这样的行为告诉孩子两个非常重要的信息：第一，爸爸妈妈走了，不会因为我哭就再多呆一会儿；第二，爸爸妈妈信任老师，我的幼儿园生活要开始了。
做了“分别计划”，可孩子还是哭闹，这时候家长可该怎么办呢？请继续关注明天的文章。
小编寄语：
其实，不光孩子有分离焦虑，小编知道，家长的分离焦虑甚至比孩子还要严重。孩子第一次离开家长的视线，家长一整天都在担心，担心孩子在幼儿园的生活，甚至包括最开始家长对幼儿园和老师的不信任、不放心。在家长情绪的影响下，孩子也会隐约产生不安全感，所以，家长要首先正视并解决自己的分离焦虑问题。
请家长带着信任把孩子交到老师手里，让孩子有一个充满信任、觉得安全的“开始”吧！
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《大卫上学去》（2-4岁）
绘本介绍：小大卫在家里惹够了麻烦。现在他该上学了，又把不断的麻烦带到了学校。这本书主要描述了大卫在学校学习规矩的状况。与《大卫，不可以》最大的不同是，在前一本书里，大卫唯我独尊、一个人胡闹；而在后一本书里，大卫的身边有了其他的小朋友，他必须得学会与别人相处，并且尊重学校里的规矩。
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