一周食谱
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日期 |
早点 |
午 餐 |
水果 |
午点 |
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星期二 |
核桃豆浆+红糖馒头 |
白米粥 豆鼓柯海蛎 胡萝卜炒肉末 |
苹果 |
黑芝麻汤圆 |
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星期三 |
牛奶+日式葡萄吐司 |
南瓜香饭 玉米排骨汤 |
香蕉 |
蒸水饺 |
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星期四 |
燕麦豆浆+菠萝包 |
香菇肉丝面 炸鱿鱼 |
橙 |
小方块蛋糕 |
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星期五 |
牛奶+奶香蛋糕 |
白米饭 肉末蒸蛋 芥菜炒虾皮 小白菜蛋汤 |
火龙果 |
红枣银耳汤 |
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