每年的5月25日是全国心理健康日
“5·25”的谐音
即为“我爱我”
提醒大家“珍惜生命，关爱自己”
核心内容是
关爱自我，了解自我，接纳自己
关注自己的心理健康和心灵成长
提高自身心理素质
进而爱别人和爱社会
家长应该如何帮助孩子
学会自己爱自己呢？
答案是
多一份了解
01
了解孩子的需求
家长在忙于工作的同时，也一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子及老师多多沟通，尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。
02
耐心倾听孩子心声
希望家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当作成人一样给予尊重。
03
修正对孩子的期望
不能总是要求孩子按照大人的心意去生活，孩子有他自己想做的事，同孩子做协商，各退一步也许是很好的方法。
04
学会接纳自己，合理释放情绪
成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。
05
丰富孩子社会交往
作为家长，鼓励孩子参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让孩子在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界。
爱自己
是终生浪漫的开始
亲爱的家长
让我们以身作则
让爱
从关爱自己开始
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