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“家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。”
——《情商》（Emotional Intelligence）作者、心理学家丹尼尔·戈尔曼。
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根据丹尼尔对情商的定义，低情商的孩子有这些表现：
不能克制自己的冲动
没有延迟满足的能力
没有激励自己的能力
读不懂他人的社交提示
无法应对生活中的压力
“婚姻教皇”约翰.戈德曼曾经对119个家庭进行深入研究，观察父母和孩子在情绪化的时刻是怎样回应彼此的。
并对这些家庭进行追踪研究，从4岁直至青春期。
他发现：父母的行为可以极大地影响孩子的情商。
那么，父母的哪些行为容易养成低情商的孩子？
不关心、不回应孩子的情绪
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有一次，在公园玩的时候，看到一个小家伙在妈妈的怀里嚎啕大哭。
妈妈一直说：
“没事，没事，哥哥只是摸了你一下。
不要哭了，就摸了一下。”
孩子的哭声反而更大了。
而实际上孩子是被打了。
被一个比自己大的哥哥打了，心里很委屈。
原本孩子间的打闹，也许哭哭也就算了。
可是妈妈否定孩子的感受，甚至否定了这件事本身，让孩子愤怒。
这个妈妈还笑着说：
“你看，你们一个幼儿园的哥哥，哥哥喜欢你才摸你的。”
而那个打人的孩子呢？
一直用手捂住自己妈妈的嘴巴，不想听到妈妈指责。
更没有道歉的意思。
孩子小，无所谓有感受，这是很多父母的观念。
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他们觉得小孩子甚至都不能称之为，一个独立的有着自己想法的个体。
孩子要有自己的独立思想，而不是父母的思想，才是最重要的。
而发展这种独立的思想，得有一个愿意倾听孩子，真正尊重孩子的父母。
我们常常期待孩子能有一个好脾气。
孩子能大大方方，懂礼貌，乐观又积极，友善而努力。
能遇到事能调整自己的情绪，遇到人懂得如何交往。
期待养一个情商高的孩子。
可是只要看看那些情商高的孩子，他们的父母的情商往往是非常高的。
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那些真正爱孩子，能跟孩子共情的父母，往往能让孩子感受到共情的力量。
所以，请好好回应孩子的情绪。
不和谐的夫妻关系
父母关系不和谐，孩子往往是最先感受到的。
《少年说》里有个六年级的小男孩谈及爸妈吵架的事情。
孩子一上台就坦言爸爸妈妈并不可爱。
虽然爸爸妈妈很疼爱自己，但两人也常常会因为学习问题吵架。
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有一次父母吵到兴头上还提到了离婚。“离婚”两字就像一把尖锐的刀，深深刺伤了孩子的心。
说完这些话，男孩已经泣不成声，他对父母说：
“如果我学习很好，习惯也很好，爸爸妈妈应该就不会吵架了吧。”
台下的父母羞愧难当。
约翰.戈德曼对有子女的家庭进行观察和试验，发现：婚姻中的冲突，对孩子的身体健康、情绪健康、社交能力都产生深远的影响。
冲突的家庭氛围，孩子不爱表达情绪。容易变得焦虑、内向、抑郁。
夫妻之间吵架，可以抱怨，但请不要当着孩子的面，更不要批评、攻击对方的人格。
讥讽、贬低孩子
在知乎上，有一个相当惊悚的提问：摧毁一个孩子有多简单？
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一位答主用亲身经历回答了这个问题，获得了12万的高赞。
答主小的时候为了给爷爷祈福，折了一千颗许愿星装在罐头里。
可是亲戚家的熊孩子非得要拿走那罐星星。
答主正全力拒绝时，爸爸不顾任何原由，直接怒喝儿子：一个破罐头，给人家！
便替熊孩子抢走了许愿星。
之后，因为心里堵着一口气，答主没有回应父亲叫他吃饭的呼喊，结果当着一堆亲朋的面，爸爸对他又一顿奚落：
养你这种孩子，不如去养头猪！猪一叫吃饭，反应得都比你快！
厅里顿时爆出哄堂大笑。
明明又笑又闹的嘈杂中，答主的耳里却静到只能听到自己委屈而愤怒的心怦怦乱跳。
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那一次经历，成为答主心里过不去的坎，即使成年后，某个午夜梦回的瞬间，仍可能因为闪过那种熟悉的激愤和心酸，而被压抑得难以呼吸。
毕淑敏说：孩子的成长，首先是从父母的瞳孔中确认自己的存在。如果连最亲的人，都不顾你的尊严，否定你的价值，那么孩子是无法看到自己存在的意义。
所以，毁掉一个孩子，可能有很多种方式，而在大庭广众之下，毫无顾忌的辱骂，贬低，讥讽，将他的颜面狠狠地碾碎，践踏，无疑是其中足以诛心的杀手锏。
推荐解决办法：
那是不是父母不能表达愤怒呢？
并不是。
父母可以恰当地表达你的愤怒和失望：“你今天的行为让妈妈很生气。”
明确指出孩子行为上的错误，但不要说出贬低性的话，更不要当着其他人的面来讥讽、咒骂孩子。
给孩子的行为贴标签
说孩子胆子小，后来连打招呼也不敢了；
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说孩子爱挑食，结果连吃都不吃了；
说孩子手脚笨，结果能做好的事都做不好了；
成人或许并没有意识到，我们口中一再强调的“胆小”，“挑食”“笨拙”就像标签，留在了孩子的心里，时时提醒着他的无能。
美国心理学家贝科尔说：“人们一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。”
父母的标签决定孩子的走向。
孩子就像是一个空白的画板，我们对孩子的正面评价，就是为他定位，为他提供一个临摹的范本，哪怕他一时达不到，那也只是程度问题，至少不会犯方向性的错误。
而负面的评价，却像一个诅咒，会把孩子推向了美好的对立面。
当我们给一个孩子贴上了“负面标签”时，那么，这个标签将掩盖他的优点。
无论孩子做什么，老师和家长都认为那个孩子“差”、“坏、”“笨”。
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当孩子做了错事，父母怎么和他们沟通呢？
批评孩子的行为，不要批评他们的性格、品德。
当孩子表现出不好意思和陌生人交流时：
应该说：你说话声音大一点，大家才能听懂你的意思。
而不是：“你怎么这么胆小？”
指责、惩罚孩子的负面情绪
在综艺《我们是真正的朋友》里，有一幕让我印象深刻：
大s在电话中和儿子通话，当问到儿子最近台湾地震怕不怕的时候，儿子说怕，有长辈说他还哭了。
一旁的汪小菲听见后，当即训斥儿子：
“你一男孩子，地震有什么好哭的？！”
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这不是汪小菲第一次表达对儿子“哭泣”的排斥。
他曾在节目里说过，对待儿子和女儿，他的情感和期望是有区别的：
如果女儿摔跟头哭了，他会特别难过伤心；但如果是儿子，他就会特别生气。
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他认为，男孩尽量不要哭，对男孩要有男孩的教育方式。
这也是现在很多家长的教育方式。
他们觉得情绪会让人软弱。认为消极情绪是浪费时间，毫无益处的。他们批评孩子的情绪，对孩子缺乏同理心。
总把“男子汉气概”作为男孩的性格，要求男孩坚强、勇敢，不许流下“懦弱”的眼泪，
但是，这些父母却忘了，情绪长期得不到认可，孩子逐渐也相信是自己存在什么问题。
这导致他们的自尊感低。也很难学会应对自己的情绪。长大后，面对生活的重重困难，他们将很容易被击倒。
不管是男孩子还是女孩子，情绪没有对错。
接纳孩子的所有情绪。但要对不当行为划定界限，教孩子如何调整情绪，找到合适的表达方式，指导他们解决问题。
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经过父母的指导，孩子慢慢会学会自己调节情绪。
戈德曼的研究表明：
那些接受过父母情绪指导的孩子，比其他孩子拥有更好的学业表现、社会竞争力和幸福感。
而忽视甚至抗拒孩子表达情绪，他们的孩子就不擅长调整自己的情绪，容易有更多消极情绪。这些行为影响着孩子的长大后的社交和幸福。
所以，作为父母，请给你的孩子多一点耐心与温柔，让他慢慢学会在这个世界上应该遵守的那些规则。
愿我们都能培养出高情商孩子，愿我们的孩子都能有一个美好的未来！
