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大班健康活动:喝水有益健康

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广西幼师    杨悦


       

活动目标:

1.培养幼儿主动喝水的好习惯。

2.了解人类和水的关系。

3.知道喝水有益健康,人在一天内应经常补充水份。

 

活动准备:

 喝水提示图。

 

活动过程:

1.提出主题:“人和水的关系。”

教师:小朋友们喜欢喝可乐吗?喜欢喝果汁吗?你们为什么喜欢喝可乐、果汁?那你们喜欢喝水吗?我们的生活是不是离不开水?水对我们重要吗?为什么?我们在什么情况下需要水?

总结:我们渴的时候要喝水,洗衣服需要水,洗菜需要水……

2.深化主题:“人不喝水会怎么样?

教师:小朋友,你们知道如果我们人不喝水会怎么样吗?(幼儿讨论)

教师总结:有些小朋友都知道了,如果我们人不喝水,我们的生命就中止了,死掉了。因为水份占人体总重量的大部份,我们人体里的每个细胞,每个毛孔里都有水份,我们的血液里也有水份。所以只有经常喝水才能保证我们体内的新物质不断新陈代谢,旧的物质就会从体内排出,保证人体的健康。所以小朋友要多喝水,要养成主动喝水的好习惯。现在,在幼儿园老师还能提醒你们多喝水,上了小学,就没有老师提醒你们了。

3.讨论:“什么时候喝水比较好?”

教师:你们知道水怎样喝能让你更健康吗?

教师总结:早上起来,我们首先要喝一大杯水。因为我们睡了一晚上都没得喝水,早上起床喝水,可以清理肠胃。运动以后我们的汗从毛孔里出来,体内就流失了一部分水份,水份不足了,所以要及时补充。可是运动过后要休息一下才能喝水,而且要慢慢喝。小朋友们注意没有,我们每次吃完饭后,都要做什么吗?喝汤,喝汤可以帮助肠胃蠕动,使我们消化好。

4.教师拿出喝水提示图。

5.主题延伸

教师:除了喝水还可以用什么办法补充水份呢?(多吃蔬菜、水果)还有什么办法让我们更健康?上面说了,要多吃蔬菜、水果,不挑食,多运动。比如跑步、跳绳、做操等。好了,那小朋友们现在就去喝水吧!

大班健康活动:喝水有益健康-幼师课件网第1张图片

       

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