一般人都知道，为了孩子身体的健康生长发育，我们必须为孩子提供充足的物质营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，而很少有人知道孩子心理的健康发展也同样需要合理的营养——不过这里所说的营养不是物质营养，而是心理营养，即孩子心理发展所需要的养分，它是对孩子心理健康发展有影响的所有的外在刺激的总和。它主要包括来自周围亲人、教师对他的爱与冷落、尊重与教导、批评与表扬等。那么，我们在为孩子提供心理营养时，应注意哪些基本要求呢？
1、要注意心理营养的全面性
心理营养是孩子心理发展的基础，而幼儿期是其心理今后全面发展的奠基时期。因此，为了能够促进孩子心理的健康全面地发展，为其心理今后的发展奠定一个良好的基础，我们必须向孩子提供全面的心理营养。
全面的心理营养既包括能给孩子带来愉快体验的心理营养，又包括给孩子带来不愉快体验的心理营养；既包括能促进其智力因素发展的营养，又包括能促进其非智力因素发展的心理营养；既包括宏观上的全面营养，又包括微观上的全面营养。比如，我们在为孩子智力因素提供全面营养，以促进其观察力、想象力、思维能力、记忆力等智力因素全面发展的同时，还要保证观察力、想象力、思维能力、记忆力等智力构成因素自身的全面发展，如，比如，在为孩子思维能力的发展提供心理营养时，我们要考虑为其分析能力和综合能力，抽象能力和概括能力，动作思维能力和形象思维能力、抽象思维能力的发展提供相应的营养；再如，在为孩子想象能力的发展提供心理营养时，我们要考虑为其创造想象能力提供心理营养的同时，又要为其再造想象能力提供足够的心理营养。因为不管是宏观层面还是微观层面上的这些相对的心理构成要素或能力，它们都是的一个整体中的不可缺少的部分，同时它们的发展都是相辅相成，互相促进的。如果我们只进行某一方面的训练而忽视了相对的另一方面的训练，那么，不仅被忽视的心理素质得不到发展，就连我们强化训练的那种心理素质的发展也会受到很大的限制，同时，这种片面的发展是一种病态的发展，它对孩子整体心理素质的健康发展是有害的。所以，我们不仅要从宏观层面，而且还要从微观层面来保证向孩子提供全面的心理营养，以促进孩子心理的全面健康地发展。也只有这样，孩子心理的全面发展才是真正意义上的健康的全面发展。
2、要注意心理营养的适量性和均衡性
我们为孩子提供心理营养时，不仅要注意营养的全面性，还要注意适量性和均衡性原则。也就是说，我们向孩子提供的心理营养既要充足，又不能过量，同时还要注意各种心理营养之间的合理搭配。如果我们为孩子提供的心理营养量不足，甚至缺乏某种营养，或者为孩子提供的某种心理营养过量，或者为孩子提供的心理营养搭配不合理，都不利于孩子心理的健康发展。
比如，爱这种心理营养，它包括：情爱、关怀、赞扬、奖赏、信任、尊重、帮助和支持等，它对孩子心理的健康成长最为重要。如果孩子长期得不到或者很少得到别人，尤其是老师和亲人的爱，那么孩子心理上就会出现不平衡，进而产生这样那样的心理行为问题，甚至还会产生人格障碍，他们不是显得顽固、冷酷、残忍，就是自卑、胆怯、畏缩、固执、孤僻等。当然，如果我们为孩子提供过多的爱（溺爱），那么它与营养过剩一样，同样会起到危害孩子心理健康的负面作用，它会使孩子形成不良的心理品质，如任性、被动、缺乏独立性和自信心、责任感等。
又如，善意和讲究策略的批评，也是孩子心理健康成长所必须的一种心理营养。现在的孩子心理承受能力极差，听不得批评，即使做错了也不能批评。很难想象，这样的孩子长大了会怎么样。因此，我们要给予孩子必要的纪律约束和适当的批评。如果错误比较严重，批评还可更严厉一些，这对他们心理的健康发展是有益的。一个孩子如果长期得不到正确的批评，势必会滋长骄傲自满、固执、傲慢、自以为是等毛病，这些都不是健康的心理品质。但是，过于苛刻的批评和伤害自尊的指责则会使孩子产生逆反心理，严重的还会使孩子自暴自弃、脱离集体，直至难以自拔。
另外，我们在为孩子提供心理营养时，还要注意各种心理营养的合理搭配。我们为孩子提供的心理营养要以能给孩子带来愉快体验的心理营养为主，以可能会给孩子带来不愉快体验的心理营养为辅。前者是孩子心理营养中的“主食”，后者是心理营养的“维生素”，两者都是孩子心理健康发展过程中必不可少的心理营养。在大多数情况下，对孩子应以肯定和鼓励为主，多给他们提供成功的机会，同时也适当地为他们提供磨练的机会，让他们适当地经受一些挫折，这对培养他们形成良好的自我意象和坚韧不拔、百折不挠、勇于克服困难、迎接挑战的心理素质是有利的。但是我们必须牢记的是后者只是心理营养中的“维生素”，只能适当补充，不可滥施，否则对孩子心理的健康发展将是有害的。
愿每个孩子都能得到合理的心理营养，更愿他们都一个健康的心理！
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