陪伴营养师妈妈精心搭配
475道原创宝宝辅食食谱分类
再也不为宝宝吃饭发愁
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因为知道这周有母亲节，我特意多陪了陪她，想一想，我有多久没有好好看着她，认真听她说话，她从很远的地方来帮我带孩子，我经常早出晚归的忙，她每晚一定等我回来才安心睡。
上学时候她总怕我吃不好、穿不暖，工作时她又怕我工作不顺被人欺负，为人母后，她怕我经验不足太苦太累。每个电话都是千叮咛万嘱咐，我性子要强，凡是不想她担心，却也无数次忍不住只想向她倾诉心底的委屈……
昨晚她突然在家晕倒，等我紧张又恐慌的赶到家，过一会她慢慢恢复意识，告诉我：“你不要担心，我没事”。我握着她的手，眼泪止不住，我无法想象，如果哪一天如果、如果、真的失去她我会是什么样，这个见证了我整个人生的人。
她是个要强了一辈子的女人，上了年纪身体不好，如今我有了孩子的人，她丢下饭都不会做的老爸，不远万里来到我身边，当我有了孩子终于懂了她，我却所有心思扑在孩子身上，最亏欠的仍然是她。
这世界上最美的女人，我很爱很爱你。谢谢你陪我长大，未来的日子，我愿意花时间、陪你一起慢慢变老。
同样，我也祝姐妹们，母亲节快乐。还有，要记得多花时间陪陪妈妈，祝她们身体健康。
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今天不发新食谱了，我把以往475道宝宝辅食食谱做了汇总，这样大家查阅起来更方便。可以直接转发或者收藏备用。
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6个月
7个月
8个月
9个月
10个月
11-12个月
莲藕脆片｜苹果猕猴桃甜汤｜海带蛋花汤｜番茄猪肝汤｜菌菇蛋花汤｜营养水果捞｜宝宝版彩色汤圆｜莲藕扇贝汤｜芙蓉蔬菜汤｜吐司香蕉蛋卷｜蛋卷饭｜彩色蒸蛋｜秋葵蛋卷｜鲑鱼豆干｜芝麻山药条｜鸡蛋洋葱圈｜椰蓉牛奶冻｜豆腐芝麻饼干｜南瓜蔬菜薄饼｜时蔬牛肉蒸蒜｜三文鱼蒸蛋｜虾胶鱼泥｜奶酪南瓜羹｜桂花虾肝 ｜蔓越莓饼干｜彩椒蒸蛋｜溶豆｜美味肉馅｜香蕉派
12-18个月
营养饼
坚果米饼|莲藕豆腐汉堡|虾皮芝士蛋饼｜土豆奶酪饼｜豆腐鱼饼｜银耳南瓜饼｜银鱼菠菜蛋饼｜原味曲奇饼干｜平底锅披萨｜猪肝蔬菜饼｜番茄奶酪米饼｜培根芝麻蛋饼｜香菇鸡肉山药粥 ｜蔬菜蛋蒸饭｜早餐饼｜时蔬面条蛋饼｜牡蛎香葱蛋饼｜黄瓜鸡蛋饼｜蔬菜煎饼｜鲜虾蔬菜米饼｜油菜豆腐肉饼 ｜卷心菜肉卷｜牛奶鸡蛋布丁｜西兰花奶酪虾饼｜虾仁豆腐饼｜藕香肉饼｜蔬菜莲藕饼｜银耳南瓜饼｜香橙酥饼｜时蔬面条蛋饼｜银鱼菠菜蛋饼｜土豆蛋饼
汤羹
玉米排骨汤|鲫鱼豆腐汤|虾丸萝卜丝汤｜芙蓉面线汤｜鱼丸蔬菜汤｜虾仁疙瘩汤｜毛豆鸡蛋浓汤｜五彩蛋花汤｜牛肉萝卜蔬菜汤｜冬瓜丸子汤｜猪肝菠菜汤｜小米珍珠疙瘩汤｜萝卜丝虾丸汤｜简易罗宋汤｜冬瓜排骨汤｜南瓜疙瘩汤｜补锌蛤蜊豆腐羹｜南瓜虾皮蛋羹｜番茄鱼片汤｜番茄虾仁豆腐羹｜鲜蔬鳕鱼蒸蛋羹｜白萝卜香菇牛肉汤｜白萝卜排骨汤｜小米海鲜疙瘩汤
主食
五彩三文鱼焖饭|番茄肉酱意面|时蔬奶酪意面|黑芝麻核桃糊|虾仁蔬菜粥|肉酱剪刀面|雪梨山药红枣粥|芹菜虾仁蛋饺｜迷你小馄饨｜松软红枣糕｜包子&肉龙｜玉米红枣发糕 ｜玫瑰馒头｜营养鱼片粥｜丝瓜虾皮粥｜西兰花山药胡萝卜粥｜西红柿肉酱面｜香菇肉沫面｜时蔬刀切面｜面条芝士杂蔬披萨｜宝宝版三明治｜鸡蛋炒馒头｜蔬菜瘦肉粥 ｜松饼铜锣烧 ｜三色发糕｜杂粮小馒头｜板栗鸡丝粥｜南瓜芝麻花卷｜幸福的紫菜包饭｜牛油果吐司披萨｜黑芝麻馒头｜向日葵炒饭｜三文鱼蒸饺｜戚风蛋糕｜菠菜蛋黄饭团｜三文鱼饭团｜鸡蛋炒馒头｜南瓜芝麻卷｜虾泥蛋卷｜豆角排骨焖饭
花样菜式
虾皮奶酪蛋羹|豆浆鸡蛋布丁|西兰花虾泥蛋卷｜宝宝厚蛋烧 ｜蔬菜厚蛋烧｜时蔬蒸排骨｜鸡蛋虾仁蛋卷｜蛋蒸豆腐｜羊肉焖豆腐｜奶酪蔬菜鸡蛋羹｜蔬菜鸡肉饼｜蛤蜊蒸蛋｜土豆鸡肉丸子｜蔬菜鸡肉小方 ｜时蔬牛肉片｜自制宝宝午餐肉｜南瓜蒸鳕鱼｜香煎三文鱼｜杂蔬炒肉丝｜南瓜蒸排骨｜清蒸鳕鱼｜西红柿豆腐虾皮｜西葫芦烧肉｜清蒸鲳鱼｜营养蔬菜沙拉 ｜调制美味肉馅｜角瓜酿牛肉｜7日营养餐单｜营养蔬菜丸子｜白萝卜蔬菜卷｜土豆奶酪虾球｜芙蓉虾仁｜木耳洋葱圈｜虾的3种做法｜蔬菜蛋蒸饭｜茭瓜肉夹&茄子肉夹｜三文鱼蔬菜蛋卷｜营养蒸鱼糕｜胡萝卜山药饼｜番茄土豆卷心菜｜清蒸鲈鱼｜秋葵鸡肉卷｜红烧带鱼｜鱿鱼丸子｜冬瓜蒸排骨｜香煎黄花鱼
18-36个月以上
主食系列：
芦笋蛋包饭|五彩盖饭|宝宝蔬菜焖面｜什锦炒疙瘩｜芹菜香菇馅饼｜排骨焖饭｜三文鱼芦笋炒饭｜虾仁什锦焗饭｜宝宝蛋炒饭｜胡萝卜牛肉饼｜培根土豆饼｜香菇包 ｜胡萝卜丝虾皮馅饼｜3种营养饭团｜玫瑰花蒸饺 ｜懒人焖饭｜南瓜时蔬烩饭｜虾仁西兰花饭团｜花式蛋炒饭｜五彩饺子｜豆角焖面｜超Q南瓜豆沙饼｜蔬菜卷饼｜芝士蔬菜饭团｜紫薯芝麻饼 ｜绿芽鸡丝面｜葱油饼｜菌菇排骨面｜奶香玉米卷 ｜番茄肉酱意大利面 ｜饺子皮葱油饼｜芹菜虾仁蛋饺
汤羹、菜谱：
非油炸鸡米花|冬瓜香菇蒸排骨｜白萝卜薏米排骨汤｜烤胡萝卜片 ｜燕麦饼干｜咖喱鸡肉饭｜紫菜瘦肉蛋卷｜脆皮炸香蕉｜番茄蜜汁鸡翅｜萝卜玉米羊排汤｜黄金鸡肉卷｜鸡肉蔬菜卷｜牛肉蔬菜丸｜元气福袋｜香菇酿肉丸｜番茄汁酿豆腐｜14种早餐搭配｜小米肉丸｜双瓜蒸鸡｜西兰花羊肉卷｜猪肉脯｜奶酪鸡翅｜小米蒸肉 ｜迷你太阳蛋｜虾皮豆腐肉卷｜清蒸鲳鱼｜小米虾仁豆腐丸｜玉米蔬菜盅｜珍珠丸子｜龙利鱼排
宝宝自制零食&烘焙
便秘
润肺止咳
消化不良、积食
调理脾胃
清热解毒、去火
风寒感冒
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