教育事业的重视度提高，学生的学习压力越来越大，学习的压力不仅是在校园内、课堂上，学生们还会有补课、网课等等一系列的课外辅导班，所以属于学生自己的时间少之又少，每天除了睡觉的时间，其余时间都是在学习。

作为老师，他的任务就是把知识传授给学生，而且是要教会，一节课40-45分钟的时间，对于学业越来越紧张的他们来说，明显不够，有些老师便会利用课间10分钟的时间继续给学生们讲。

传说中的拖堂，也是学生们最不想看到的现象，每次轮到拖堂老师上课的时候学生们便会长叹一口气，下课活动的时间又泡汤了，有些学生想要拥有下课时间的目的可能并不是为了玩，而是想对上节课所讲的知识点归类总结。

无论是学习好不好的学生，都对下课的这十分钟十分期待，学习的压力、精神的高度集中，他们需要这10分钟去缓解自己，释放自己，老师压堂的这一现象，引来了学生和老师的不满，也得到了教育部的关注，所以，针对这一现状，教育部发布相关规定。

9月1日全面实行休息令，中小学生心里乐开花

针对课间十分钟被老师占用的问题，教育部门提出了相关规定，学校老师不可以限制学生们自由活动的权利，要把课间10分钟还学生们，减轻学生学习的压力，释放学生的天性，这一措施将在9月1日开始实施。

学生的的课间活动终于要恢复了，家长们也表示很赞同这一做法，学生的学习确实很紧张，但同样学生的压力也是非常大的，谁的精力都是有限的，如果学生们的课间活动要一直被剥夺，学生学习的情绪想必也不会高涨。

回归到老师这边，其实大家都知道老师的出发点是好的，都是想让学生学到更多的东西，但其实压堂去学习，累的不只有学生，更累的是老师，讲了一整节课，下课还要继续讲，这也说明了老师们对学生的责任感，无私地把自己休息时间贡献给了学生。

短短课间10分钟，学生们怎样利用

相信每个人在上学的时候，经常会出现这种情况，就是老师讲着讲着学生们就困了，这种现象成了日常，也是很正常的，这个无关学习的好坏，一个人在集中精力一段时间后，自然会产生疲惫，那么困得学生完全可以利用课间10分钟去睡一小会，为下一堂课做准备。

或者可以走出教室，去呼吸一下教室外面的新鲜空气，吹吹凉风会精神些，都是可行的，老师也可以组织同学们去外面玩一些小游戏，这样老师和同学都会得到放松，下一节课的精神状态才会更好，才会更有效率去吸收新的知识。

课间十分钟小睡一会也好，出去做游戏也好，都是为了学生能在下一堂课的精神状态更好些，走不出教室，一直在一个环境里，学生的大脑想必也会是昏昏沉沉的，对学习并没有好的作用，对学生身体也没好处。

课间时间得不到休息，学生学习状态紧绷得不到放松

学习状态紧绷这个词指的肯定是学习好的学生了，学习差的同学就不用说了，他们会有自己的放松方式，可能他们的状态的一直是放松的，课堂上觉得无聊，也会想方设法找个让自己充实的方式。

对于学习成绩优秀的学生，才会有学习状态紧绷这一说法，这些同学在上课中注意力是高度集中的，如果课间的十分钟时间也要占用，就会造成学生一节课接着的一节课的上，中间根本没有一个让自己松懈的机会。

所以课间休息的十分钟对于他们来说尤其重要，只有真正的下课休息，他们的大脑才会休息那么一会，课间不休息的话，可能大脑会一直在学习的这条路上，会让学生感到很累，得不到放松，而且也不利于学生的学习。