儿科医生直言：秋季早晚凉，孩子穿衣谨记两原则，娃会更健康

这几天，秋意越来越浓，但是气温变化却很快，前几天下雨还是冷飕飕的，这几天大晴天又开始有些炎热。这样的天气，给宝宝穿衣服真的很难抉择，穿得多，宝宝易出汗，风一吹就易感冒；而穿的少，宝宝一打喷嚏就担心宝宝是不是着凉，内心很忐忑。

新手妈妈没经验，不知道怎么给宝宝穿什么衣服是有情可原的，某医院的儿科医生有以下两个建议，给宝妈参考一下：

衣服穿多穿少，宝宝自己说了算

医生认为，到了秋天，宝宝穿多少衣服，最应该考虑的是宝宝的年龄。零到一岁的宝宝，因为还不会走路，可以比大人多加一件薄衣。而如果是一岁到三岁的宝宝，能走会跑的年纪，活动量是比较大的，稍微活动就容易出汗，比大人少穿一件还是很有必要的。而如果是三岁以上的宝宝，对温度有了比较明确的感知，给他挑选的衣服合不合适，可以问宝宝自己是怎么回答的，只要他说不冷就行。

在儿科门诊里，很少见到有宝宝被冻到的，倒是被捂到发烧的宝宝还真不少见。

前两天，有事去医院的时候，天刚凉快，就见有老人给宝宝把保暖衣穿上了，宝宝脸上的痱子总是不消。医生看到这样的情况，先把家里的大人批评一顿：你们穿短袖，给宝宝穿保暖衣，也不怕给宝宝热到，怪不得痱子好不了了。大人听到这样的训诫，脸都红了。

穿什么衣服，当天温度说了算

秋季气温变化太快，如果不看天气预报还真的不知道第二天穿什么衣服。所以，家有宝宝，要养成看天气预报的习惯，根据温度来添加衣物。

对于宝宝来说，如果气温是26度以上，穿短袖也是合适的；而如果气温处在24到26之间，可以给宝宝选择薄款的长衣、长裤；而当温度降到20到24度之间的时候，就要给宝宝添加外套了。

同时，儿科医生还要提醒宝妈的是，判断宝宝是不是冷，摸宝宝的手脚来判断是不恰当的，对于小点的宝宝来说，如果手脚都很热，反而说明穿得有点多了。而判断宝宝冷热，主要是摸宝宝的后背和脖子，如果这些地方是温热的，说明给宝宝穿的衣服是合适的。

家长在给宝宝穿衣服的时候，可以按照上面的两个原则，根据宝宝的年龄和当天的温度来给宝宝挑选衣物，宝宝会更健康。同时，也要摒弃老一辈“秋冻”的观念，适当地给宝宝增减衣物，按照科学的标准才不会出错。

来源 丨 育儿须知

文章转载自微信公众号：国家婴幼儿托育服务