-早教月刊-
中国人民大学朝阳幼儿园太阳园
“阳光宝贝”早教基地
伴随着温暖和煦的阳光与清脆悦耳的鸟鸣，春姑娘悄悄来到了我们的身边。本月我们继续与您分享0—3岁宝贝的早教建议，希望对您有所帮助！
亲子故事屋
早教小贴士
孩子是每一位父母的珍宝，我们都殷切期盼者孩子们能够快乐、健康成长。在教育孩子的过程中，父母是孩子们的第一任老师。在孩子还没有进入幼儿园时，我们能为孩子们做什么呢？
一、家庭氛围
给宝宝一个温馨、和谐的家庭环境。
家庭气氛的好坏直接影响宝宝的身心健康、影响宝宝智力潜能的开发。在日常生活中，透过点滴小事来培养宝宝关心他人、尊敬长辈，以自身的言行潜移默化的影响宝宝，父母就是宝宝最好的榜样。也可给宝宝讲讲“孔融让梨”等中华优秀小故事，从而培养宝宝的优良品德。
二、学会给宝宝面子
给孩子面子就是给自己思考的空间。
当宝宝犯错误的时候，不要让宝宝当众出丑，这样孩子会产生自卑和逆反心理。家长在教育宝宝时，要注意场合、方法和态度，注意口径一致，尽量不要伤害宝宝的自尊心，宝宝的自尊心与意志力相比是很脆弱的。我们在外保住了他的面子，同时也就留给自己更多的思考空间和时间，从而让我们更理智，处理问题时更会理解孩子。
三、潜力的培养
从小养成好习惯，有助于宝宝自信心的建立，自信心能够帮助宝宝勇于应对困难、克服困难，使宝宝更易于获得成功，这也能让宝宝受益终生。
但此刻的宝宝大多不懂得礼让，处处以自我为中心，心理上承受不起小小的挫折。长大后，终会离开父母独自走入社会，将很难在社会中立足。所以我们的教育中受挫折的潜力也是不可少的，需要我们家长从小去关注，放手让宝宝尝试失败。
四、教育方法的使用
善用表扬和鼓励。
宝宝的进步有很多时候都是夸出来的，有时越表扬自信心越高，做得就越好。家长就应善用正面的语言去引导和鼓励宝宝，往往会收到意想不到的效果，有时会使批评都变得那么完美。
五、兴趣的培养
从小陪宝宝阅读，享受阅读的快乐。
在每晚的温馨亲子时光里宝爸宝妈们要多陪宝宝一起阅读精彩的绘本故事，说说故事里的主要角色及情节，学学简单的对话进行交流，作为父母我们教宝宝去学会热爱和喜欢，提高学习的兴趣远比教他们背诵古诗词更重要。
【转自瑞金市壬田中心幼儿园公众号】
亲子游戏
游戏名称：抛纱巾
游戏准备：色彩不同的彩色轻质纱巾
游戏玩法：将几条色彩不同的纱巾同时放在手中揉搓，将它们高高抛在空中，然后让宝宝抓下落的纱巾。几次以后，和宝宝换过来，宝宝扔，家长抓。
游戏意义：色彩对幼儿是一种视觉刺激，而抓下落的纱巾可以很好的锻炼手眼协调能力。在抛的过程中，幼儿的抛物能力和肌肉力量也得到了训练。家长们可根据幼儿的年龄、能力的不同，增减纱巾的数量。
【转自 搜狐网–早教知识分享】
游戏名称：听声找物
游戏准备：铃铛、豆子、小球、小木棍等，易拉罐、胶条。
游戏玩法：家长和宝宝一起把铃铛、豆子、小球、小木棍等，分别放入不同的易拉罐内，用胶条封口。每放一种让宝宝摇一摇，听一听它们发出什么样的声音。打乱易拉罐放置顺序，让宝宝找一找，小铃铛在哪里，豆子在哪里……再倒出来看看对不对，引导宝宝通过声音几判断。
游戏意义：本游戏可以培养倾听习惯，感知分辨不同的声响。在家里，家长可引导孩子敲一敲家里的物品;带着宝宝外出时，听一听街上的汽车声、公园里的鸟叫声，充分感受各种声音。
【转自 无忧考网】
保健知识
1～3 岁幼儿平衡膳食宝塔
内容来自：婴儿画报
婴儿画报订阅号
2022-02-23 18:00
文/著名儿童保健专家、北京师范大学 万钫教授
吃得饱不等于吃得好。天天煲高汤，顿顿高蛋白，饮水上“档次”，零嘴儿管够，表现好就去吃“洋快餐”。这样就算“吃得好”吗？当然不是。“吃得好”是保证宝宝的膳食营养均衡，搭配适当，有几处细节，需落在实处。
乳类不可少，母乳仍需要
世界卫生组织建议，母乳喂养可以到两岁。因为对两岁前的小宝宝来说，母乳中的免疫成分弥足珍贵，即便断了母乳，每日也应该给予不少于相当350毫升液体奶的幼儿配方奶粉。但是不宜直接喂给宝宝普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉。
主食要适量，副食安排好
米、面等粮谷类食物100～150克，主食不宜多也不宜少。为宝宝提供优质蛋白质，除了乳类，蛋、鱼虾、瘦畜肉、禽肉，总量100克（2 两）为宜。每月可选用猪肝75克，或鸡肝50克，或羊肝25克，用以增加维生素A 和铁的摄入量。
水果天天有，蔬菜顿顿嚼
选质地较软的水果，每日150～200 克，随着乳牙逐渐萌出，把水果切成薄片，咬着吃。蔬菜每日150～200 克，切得细些、烹调烂些，但应该嚼着吃。不宜以喝菜汁代替吃菜。
油盐需限量，饮水不加“料”
1～3岁，每日适宜用油量为20～25克，适宜用盐量为1.3克，大人口重，要给宝宝单独做饭，从小限盐，盐多钙失。要让宝宝习惯喝白开水，既解渴又不含任何添加剂。
鼓励自己吃，运用两把勺
给宝宝一把勺，另一把家长拿着。自己吃，撒得多，吃得少，但满足了宝宝“闹独立”的心理需求，也为入园做好准备。家长的那把勺，保证宝宝能吃饱。
经常做监测，体重不能超
两三岁是身体成分发生变化的所谓“抽条期”，从外表看不如婴儿期肥胖了，但是结实了。家长要监测宝宝的生长发育（身长、体重、头围、胸围等），如有异常，早查、早干预。
