春季入园刚好是初春时节,立春虽已过,但气温并没有如期逐渐上升,反而呈过山车式“开玩笑”。早晚温差大,不少孩子因为穿衣不当遭了殃。穿少了怕着凉,穿多了跑跑就出汗还不方便活动,“一冷一暖”之间,孩子最容易生病。
如何判断孩子的衣服是否合适?
正确的判断方法是触摸孩子颈背部:
① 摸起来温热,说明衣服穿的很合适;
② 后颈发凉,说明衣服穿少了;
③ 后颈出汗,说明衣服穿得过多了。
?? 很多网传的穿衣法则可以参考,但也不能一概而论,还需要考虑到孩子的实际身体情况哦!以宝宝的体感为主,家长不要盲目的给宝宝“捂”或“冻”呦~
但是,“春捂”并非盲目地给宝宝捂着,否则容易造成危害!
“春捂”的条件
“春捂秋冻”,但是“春捂”该怎么捂,有些要点需牢记。
① 气温:15℃是“捂”的临界温度
② 温差:昼夜温差大于8℃是“捂”的信号
③ 时机:冷空气到来前24~48小时做好“捂”的准备
④ 持续时间:7~14天恰到好处
春天里,孩子要循序渐进减衣。便捷开衫、挡风卫衣、轻便马甲,不仅让孩子逐渐适应温暖的春天,还为季节交替疫病防寒做准备。
?? 注意:“春捂秋冻、不生杂病”虽是一条保健防病的谚语,但并不是每个孩子都适合。爱生病、有慢性疾病的孩子切不可冻着,否则,很容易有春寒侵入,引发各种疾病。
老师建议这样穿戴入园
① 建议早上入园时为孩子穿宽松舒适的纯棉衣物,最好是带拉链的开襟小外套,这样既方便活动又方便穿脱,还能锻炼孩子的动手能力。
② 老师还建议家长给孩子准备一件拉链小马甲,这样宝宝到户外玩的时候可以穿上,既保暖也便于运动。
小朋友多半不会系鞋带,鞋子尽量选魔术贴或一脚蹬。同时,也要保证鞋子尺码合适,避免出现码数过大容易掉,码数过小穿着不适的情况出现。
多备一双袜子
脚部是阴阳经络交会之处,神经末梢丰富,是人体非常敏感的部位。只有孩子的双脚始终保持温暖,没有受凉,才能保证身体适应外界气候的变化。因此,为孩子,特别是那些容易汗脚的孩子多备一双袜子,就非常有必要。
? 保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;
? 孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;
? 小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。
? 儿童经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;
? 小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。
洋葱穿衣,顾名思义
像洋葱一样一层层地增减衣服
因为宝宝运动量大
新陈代谢快,经常出汗
这样穿很方便
内层要穿材质柔软、透气、
排汗、相对较薄的纯棉内衣
中层要穿相对保暖的衣服
(像毛衣、卫衣等)
外层要穿防风防水的外套
穿衣公式:气温+衣服增加的温度= 26℃
幼儿最舒适的外在温度为26℃,所以我们只要掌握好气温+衣服增加的温度= 26℃的穿衣公式,按照不同的环境温度,代入不同的衣服类型,就可以轻松掌握孩子在当下环境里应该穿多少衣服啦!
历
春季开学环创 | 新学期教室环创图集,春天不远了~
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文
感谢您把孩子交给我们幼儿园,我们不能保证孩子在幼儿园“毫发无损”
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小朋友在6岁前须养成的好习惯,都有哪些?
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