北京大学第一医院感染科主任王贵强：出现发热等表现后不用恐慌，就像对待感冒一样，用平常心看待它。居民出现发热咳嗽等表现首先对症处理，同时建议进行抗原自测。抗原检测如果呈阳性可以上传社区报备，然后密切监测自己的症状。

对于有自主抗原检测需求人员

抗原检测阳性：

自主抗原检测人员向所在地基层医疗卫生机构报告抗原检测阳性结果。没有症状或症状轻微时，居家隔离治疗，按照居家隔离治疗人员用药指引，选择适宜的药物进行治疗。症状加重时，由辖区基层医疗卫生机构及时协助前往医疗卫生机构发热门诊（诊室）就诊。

抗原检测阴性：

可以正常工作、学习、生活。

（文字内容来源：综合自央视新闻《东方时空》栏目、央视新闻微信公众号）

问：隔壁邻居感染了新冠病毒，我该如何自我防护？

答：对于楼房住户，如果隔壁邻居感染了新冠病毒，需要注意手卫生，外出时科学佩戴医用防护口罩（N95口罩），不串门。

问：我家楼上/楼下的邻居感染了新冠病毒，我需要封闭下水道吗？

答：下水道可以正常使用。

尽管2003年非典期间香港出现了通过下水道的气溶胶传播事件，新冠疫情发生以来也偶有报道，但截至目前为止，并没有足够证据表明新冠病毒可以通过下水道传播。

1道菜：芦笋菌菇鸡

这道菜中包含一荤、一素、一菌菇，荤素搭配，营养均衡丰富。芦笋是世界十大名菜之一，富含微量元素锌、硒、铁等，菌类富含菌多糖，鸡肉富含蛋白质和多种维生素，这些营养素都可以帮助提高身体的抵抗力。

1杯蔬果汁：雪梨芹菜汁

把雪梨、芹菜茎打成汁饮用，此汁富含胡萝卜素、膳食纤维，不但可以保护呼吸道，也可以缓解嗓子干痒的症状，还可以润肠通便、清热解毒、补充多种维生素、矿物质和水分。

喝水要少量多次饮

一次饮水过多，会加重肾脏的负担，以500毫升的瓶装水为例，至少要分成2次饮用，不要一口气喝完，除了白开水、矿泉水，淡茶水也是不错的选择。如果血糖不高，可以喝点蜂蜜水。如果出汗多，血压不高，可以适当喝些淡盐水，补充丢失的矿物质。每天的饮水量大概1500毫升～2000毫升为宜。