儿童饭桌教育的3个学问-园所风采-幼师课件网

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饭桌上该教什么

参与意识

饭前让孩子去分发筷子、勺子，饭后让孩子帮忙撤盘子、抹桌子……这些力所能及的小家务孩子完全可以胜任。

通过参与家务，慢慢培养孩子的家庭责任感，让孩子知道：“家庭中的成员就要学会分担，谁都没权利随便要求别人伺候自己！

时间观念

做任何事情都有时间限度，一顿饭，坚决不能让孩子无限制地吃下去。一个从小吃饭磨磨蹭蹭的孩子，长大以后也容易遗留磨蹭、拖拉的毛病。

所以，吃饭的时候尽量关掉电视、手机，全家一块专心地吃饭，讲讲开心的事，聊聊学校、公司的见闻，让一顿饭气氛轻松、时间适度。

进餐礼仪

一个孩子的家庭教养和人品，往往在餐桌上一览无余。良好的进餐礼仪，对孩子的人际交往以及未来的成长发展都有莫大帮助。

所以，家长们一定要把基本的礼貌告诉孩子：主动帮长辈摆碗筷；等长辈入座自己再坐；不许把好吃的菜拉到自己跟前；夹菜的时候不许满盘子乱翻；尝过的东西不能再放回盘子里……

教育孩子的最佳时期

表扬孩子，最好在饭前

教育孩子，场合与时机很重要，很多父母喜欢在吃饭的时候教育孩子，这是不对的。饭桌上，往往是营造轻松愉悦的家庭氛围、拉近亲子关系的好时机，用来教育孩子，得不偿失。

批评的话，带孩子去房间里说

在责罚孩子这个问题上，有句老话叫“当众不责”，就是说：教育、责罚孩子时，不要当着大家的面，要照顾到孩子的自尊。

孩子的内心敏感而脆弱，犯错时当众责罚，会极大地伤孩子孩子的自尊，影响孩子的自信。很多时候，孩子不愿意承认错误，往往是觉得比较丢人而已。

当孩子在犯错时，把他叫到自己的房间里，态度冷静、公平地跟孩子交流，你会发现孩子少了一些顾虑，更愿意打开心扉，向你说出自己的想法。

悄悄话，最好睡前说

孩子也有隐私，也有秘密，有些话总归是不好意思说出口的。

比如：孩子确实偷了同桌的橡皮，但实在是不敢承认；青春期的孩子身体发生了一些变化，而孩子自己难以启齿……有些秘密，让孩子一直憋在心里不是什么好事，所以家长一旦有所察觉，就要尽力帮孩子解决、疏导，睡觉前便是最佳的时机。

因为脱了衣服钻进被窝的孩子，也便卸下了自己的心理防御，更容易跟家长说一些心中困扰。

所以，如果你察觉孩子最近情绪不大对劲，可以在孩子躺下后，坐在孩子床头，跟孩子谈谈心，试着给孩子一些暗示，帮孩子渡过难关。

爸妈们，饭桌是拉近跟孩子距离、培养温馨和睦家庭气氛的好时机，尽量多聊一些开心愉悦的事，这样孩子才能更健康、更快乐！

随着生活节奏的加快，很多父母忙于工作没有太多时间去陪孩子，只有等到晚饭后才有空和孩子闲聊几句。

自然而然，饭桌就成了教育孩子的重点场地。

饭桌上该和孩子聊什么

饭桌上的氛围虽然轻松活泼，但并不是所有的内容都适合拿在饭桌上对孩子说。想要和孩子达到高效的沟通，更全面地了解孩子，就需要注意聊的话题。

不问学习，不说烦恼

每个家长都很关注孩子的学习，但是到了餐桌上，就应该先放一放。过多地追问孩子的在校表现，或是考试名次，只会招致孩子的反感。

如果孩子学习有所退步，家长就对其一番责怪，或是大讲道理，这就会让孩子感觉吃饭也是一件很压抑的事。

但是，聊工作同样也不适合。这是因为，孩子对大人的工作本就不甚了解，说起来也没共同话题。

倘若聊着聊着，就抱怨起工作中的不快，生活中的烦恼，这势必会冷却就餐氛围，也会影响孩子对社会、工作的价值观。

分享快乐，聊聊感受

在饭桌上，适合最简单的交谈。想要孩子多主动和父母说话，就要营造说话的愉快氛围。

不妨跟孩子一起分享他在幼儿园或是学校发生的好玩的事情，这会带动孩子的快乐情绪，拉近与孩子的距离。

或是，问问孩子今天的安排。哪怕只是一个简短的天气预报，也能有效调节沉默的气氛。

最重要的，多去真诚地了解孩子的感受。和孩子说说看完这个动画片后，收获到了什么。或是，这几天有没有结交新的朋友。或是，学校里的饭菜合不合胃口等等。

全面倾听，积极引导

当孩子愿意和父母交流自己的烦恼，家长一定要俯下身、静下心来，耐心倾听。但绝不可打断，更不能听完就算了。还必须及时进行积极地引导。

在餐桌上，虽然我不提倡诉说烦恼，但如果孩子自己主动提及，家长还是应该引起重视。这说明，这件事已经影响到孩子的食欲了。

此时，要多关注孩子的情绪变化以及心理过程，万万不可过分看重结果。

不妨多给孩子讲一些正面的事例，说一些积极向上的话题，这既能培养孩子的阳光气质，又能让孩子拥有健康良好的心态。

同时，常和孩子表达你是爱他的，关心他、支持他的，这会让他用餐更有好心情。

在大部分家庭，陪孩子吃饭再简单不过，但家长却每天都在错过了解孩子的好时机。

聪明的父母会发现，与其在饭桌上说教，不如把饭桌变成拉近亲子关系的桥梁。

文章转载自微信公众号：幼教文化人

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儿童饭桌教育的3个学问

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