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文/阳阳妈
首先，在入园前可以和孩子一起阅读与幼儿园有关的绘本，使他们明白幼儿园一天大致的生活，帮助孩子在入园前了解幼儿园。
其次可以和孩子一起完成幼儿园物品的准备工作，在这个过程中，家长要尽量以一种愉悦的心态去完成，不要把自己的焦虑传递给孩子。
这些准备对孩子入园会有帮助，等入园后，我们和孩子要一起面对的适应期就真正开始了。
第一天由于孩子对幼儿园的未知，所以会比较愉快，从第二天开始就容易出现各种状况了。
早晨，在幼儿园门口孩子可能会磨蹭，会哭泣，会要抱。
磨蹭：在时间的允许下，可以满足下孩子。
哭：请允许孩子大哭，因为通过哭泣可以缓解他们入园的恐惧和焦虑。
哭的时候，大人要耐心平静地陪伴着。不过要注意的是，即使孩子哭着喊着“不要去幼儿园”，爸爸妈妈也要坚定地告诉孩子“幼儿园是一定要去的”，以避免孩子将哭作为不上幼儿园的手段。
抱：如果走在路上，孩子希望你能抱他，那就不妨抱抱他。因为孩子会通过身体的接触来缓解心中的焦虑和害怕。
但是不可以一直抱着孩子到幼儿园门口，然后将他往那一扔，自己就跑了，这样孩子会哭得更厉害，心里会更难受。
我一般是将孩子抱到离幼儿园三四百米的距离时，就让他下来自己走，通过走来增加他自己面对幼儿园的勇气。
有时候他也会不想走，我会陪着他等一会，遇到孩子特别难过的时候，我还会和他做点小游戏来缓解害怕和紧张的情绪。
比如：把他举起来扔高高，让他把身体里的害怕都蹬到地下去，一般扔的时候他都会哈哈大笑。如果是和孩子爸爸一起送上学，就会让阳阳走在我们中间，然后一人拉一只手带他荡秋千。
我一般是尽可能的在幼儿园外面将他的情绪安抚缓解好了再进教室。
即使这样，到了幼儿园分别时，他偶尔还是会依依不舍，我会再稍微陪伴他几分钟，让他的心安定下来，可以平静地和我说再见了再走。
这样分别时，孩子的心安定了，父母的心也会跟着安定许多。
我总不能忘记第一天去接阳阳时，他那小小的身躯和没有表情、疲惫的脸。
我本想伸手抱他，但转念又只是牵起了他的手，对此他一点异议都没有，十分顺从，就这样，我的心一下子疼了起来，于是我抱起了他，他是那么无力地贴在我的身上。
我抱着他什么都没说，就这么走着走着。直到上了车，他才缓过神来，有了点生气。
孩子接回来后，如果他不主动说幼儿园的事情，我们就尽量不问他在学校的事。因为对于不舒服的事，谁都没有想说的心情。如果孩子愿意说，我们可以陪他聊聊，但多数孩子是不愿意谈的，那我们就忍着自己的好奇心吧。
回家后，我尽量地陪阳阳进行运动式的游戏，让他开心大笑，放松心情。
孩子在家也会各种找茬，随时准备放声大哭，这时我也尽量包容他、理解他，让他通过哭泣来释放情绪。
几乎每天都会碰到孩子这样的哭诉，怎么办呢？
倾听！
我一般是肯定他的感受，告诉他不想去上学是因为对幼儿园不熟悉，慢慢熟悉了就会好，让他理解适应新环境是需要一个过程的。
不过，孩子有时这样说也可能是在学校遇到了什么事情，这就需要在倾听的同时，帮他解决问题。
阳阳碰到的问题一般是老师要求饭必须吃完，中午必须睡觉，又或者是小朋友推了他，抢了他玩具等等。
问题不同，解决方法也不同。
如果阳阳是在早上起床时说：“妈妈，我不去幼儿园。”我一般会抱抱他，让他醒了瞌睡，愿意洗漱了再放手，出门时再送他两粒“快乐豆”、“能量豆”（其实就是MM豆，反正缺什么就给什么豆），上幼儿园的情绪就要好很多。
给孩子时间，他们总会适应的。
孩子在园里遇到的很多问题其实都与老师有关，我们要帮助他，就避免不了与老师的沟通。
在和老师沟通时，不能只一味的提要求，这样任谁都不愿意配合。
老师一天要照看那么多孩子，肯定不可能都照顾周全，所以这就需要我们家长的理解和配合。
比如：吃喝拉撒问题，最好平时在家里就对孩子有些要求，尽量能自己吃饭，自己小便，自己穿衣服鞋子。
碰到确实需要和老师沟通的问题时，可以先听听老师的想法，给予一定的肯定和配合后，再提出自己的要求，这样老师就会比较容易接受。
孩子入园时，家长往往比孩子更焦虑。我也不例外。
虽然我一直告诫自己：“我不焦虑才能更好地帮助孩子。”但是，并没有那么容易。
刚入园的时候，很多家长把孩子送给老师后，不走，站在围栏外面观看。小孩子到院子里做早操，外面黑压压围一群家长观摩。老实承认，我也偷偷躲在柱子后面窥伺过。
时常看到父母因为孩子哭着不肯上幼儿园而怀疑是否要去幼儿园，或者打算转园。我觉得对于幼儿园这件事，父母必须有个坚定地认识，那就是这个幼儿园是不是非得上？
阳阳3岁以后，对同伴的需求慢慢地变大，他需要幼儿园这样的一个群体让他的社会性能得到发展，所以对于上幼儿园这事我是毫不犹豫的。
关于转园，其实也挺麻烦，而且不一定转了就满意，所以对此我持谨慎态度。但这并不意味着我肯定不会转园，首先我会对现有园设一个最低期望值，如果过线了，那我肯定要转；如果没过线，有问题就可以沟通解决。
想明白了这些后，再面对阳阳“我不想上幼儿园了”的倾诉时，我就不再焦虑。
家长有明确的范围，孩子才会适从。
对于刚上幼儿园的孩子，由于情绪波动大，吃饭不好，睡觉不好的缘故，他们的抵抗力就会降低，容易生病。在穿衣照顾方面我觉得家长还是要多操心，尽量避免着凉。
开学一周，阳阳早上出门穿的是短袖，我觉得有点凉，但懒得回家加衣服，结果放学时阳阳就感冒了。又因为家里没有老人帮忙，我和孩子爸爸能请假的时间不多，所以没好彻底就送去了幼儿园，结果重复感染导致感冒加重。
因此，孩子生病时家里有条件的还是尽量让孩子在家里休息，好彻底了再去，以免反复。
另外，园里午睡时，是孩子自己穿脱衣服，这个过程就很容易受凉，因为他们的动作会比较慢，知道这个原因后，我给阳阳穿衣服就注意了：会把以前最里面的那件秋衣（南方称棉毛衫）换成带夹棉的保暖内衣，这样在他穿脱衣服时就没那么容易受凉了。
孩子在适应幼儿园的时候，家长需要给孩子心理力量，而不是紧张和焦虑。所以在孩子准备进入幼儿园的时候，家长也要做好心理准备，在最初的几个月时间里，家长一定要实实在在地帮助孩子度过入园的适应期。
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⊙ 图文为李跃儿芭学园整理编辑，内容来自李网论坛，作者阳阳妈。
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