“什么是爱自己？”这位妈妈的回答太赞了-园所风采-幼师课件网

你好，亲爱的自己

ALL FOR YOU

我们经常会说

先要爱自己然后再爱别人

因此在培养孩子的时候

要让孩子先自爱再爱人

并且让孩子学会如何爱自己

假如孩子问你

“妈妈，什么是爱自己？”

你会怎么回答？

认真的去想这个问题

还是敷衍了事？

如果是合格的家长

一定会认真的回答这个问题。

Love Yourself

照顾好自己的情绪

在孩子小的时候，父母可以替孩子把情绪说出来，让孩子自己懂得识别自己的情绪，并给它们命名，是愤怒、生气？还是受伤、失落、沮丧、愧疚……？

当孩子能够识别自己情绪的时候，就能够清楚地把情绪表达出来。

告诉孩子每个人都会有负面情绪，我们可以用语言表达出来，比如：因为妈妈不让我吃零食，我感到很伤心，我感受不到妈妈对我的爱，如果你能抱抱我，我会感受好一些。

尊重自己的感受

告诉孩子：你的感受很重要，它们没有对错之分，不要为了讨好或者迎合别人而放弃自己真实的感受。

爱自己就要尊重自己的心声和意愿，按照自己的主张和价值观而活，不会因为他人的目光，挑剔自己，为难自己，委屈自己。

把自己的需求放在重要的位置上

在关系中，很多女性常常把丈夫的需求、孩子的需求、朋友的需求放在前面，忽略了自己的需求。

所以要告诉孩子：爱自己要懂得重视自己的需求，因为你很重要，你的需要也很重要，即使你无法满足孩子的需求，也一定让孩子知道：你的愿望很美好，你的需求很重要。

自我关怀，而不是自我苛责

自我关怀是指：对个人的缺点、不足采取接纳和非评判的态度。

当孩子打人咬人砸东西大哭大闹的时候，父母常常会觉得这是一个需要被教训的孩子，但事实却是这是一个无助的、不知所措的、想要得到爱的孩子，所以不要斥责孩子，而是给他一个拥抱，告诉他：你想哭可以哭一会儿，我会一直陪着你，直到你好起来。

父母的包容会给孩子面对困难的勇气，这种包容的力量将会内化到孩子的心里，在孩子长大后，即使父母不在身边，孩子也会更有力量，更快地走出负面的情绪。

学会拒绝消耗你的人

告诉孩子：当别人对你提出要求时，如果你不愿意，可以拒绝，不要委屈自己。

每个人都有自己独特的价值，如果你放弃自己的个性和价值，去打造一个被人喜欢的人设，就意味着：你吸引来的，不是真正欣赏你的人，真正欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作讨好的样子。

接纳不完美的自己

不妨告诉孩子：你是独一无二的，你的身上有很多的闪光点，谢谢你来做妈妈的孩子，妈妈为你感到骄傲，我们每一个人都是不完美的，但是不完美的自己并不等于“我不好”。

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文章转载自微信公众号：幼教之家

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